在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
2020 千卡
|
脂肪: 103.21克 | 蛋白质: 134.08克 | 碳水物: 127.70克.
早餐: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Помидоры, Гречка Отварная, Сыр Российский, Макароны Отварные, Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яичница (с Целым Яйцом). 午餐: SPAR Скумбрия Жареная, Картофель Отварной, Помидоры. 小食/其他: Помидоры, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|