在2018年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.2 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1969 千卡
|
脂肪: 94.68克 | 蛋白质: 128.24克 | 碳水物: 149.51克.
早餐: Naturetto Витамины, Now Foods Omega-3, Олейна Подсолнечное Масло, Myprotein BCAA, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Добродия Овсяная Мука. 午餐: Помидоры, Азбука Вкуса Студень Мясной От Бренд-Шефа. 晚餐: Зеленое Яблоко, Лента Индейка Филе с Бедра, Ikea Смесь из Четырех Овощей. 小食/其他: Ратибор Варенье Вишневое, Ашан Творог 3,2%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|