开始日期: 2013年02月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 72.6 公斤 初次体重: 98.0 公斤
2016年02月10日	63.7 公斤	100％
2016年02月1日	65.5 公斤	合理的
2016年01月1日	70.1 公斤	合理的
2015年12月31日	70.0 公斤	合理的
2015年12月29日	70.8 公斤	合理的
2015年12月11日	70.0 公斤	合理的
2015年12月9日	70.8 公斤	合理的
2015年12月3日	71.3 公斤	合理的
2015年11月29日	72.2 公斤	合理的
2015年11月20日	72.8 公斤	低
2015年09月9日	63.8 公斤	100％
2015年09月3日	64.8 公斤	100％
2015年08月20日	67.4 公斤	100％
2015年06月24日	67.7 公斤	合理的
2015年06月22日	68.3 公斤	合理的
2015年06月10日	68.8 公斤	100％
2015年06月6日	69.9 公斤	合理的
2015年05月19日	69.8 公斤	100％
2015年05月10日	71.2 公斤	100％
2014年09月6日	72.5 公斤	合理的
2014年08月30日	75.5 公斤	100％
2014年08月23日	76.7 公斤	合理的
2014年08月16日	76.5 公斤	100％
2014年08月9日	76.4 公斤	100％
2014年08月2日	77.0 公斤	100％
2014年07月26日	79.1 公斤	合理的
2014年07月19日	78.8 公斤	合理的
2014年07月12日	77.7 公斤	合理的
2014年07月5日	78.0 公斤	合理的
2014年06月28日	78.7 公斤	合理的
2014年06月21日	78.8 公斤	合理的
2014年06月15日	78.1 公斤	合理的
2014年06月7日	77.3 公斤	合理的
2014年05月31日	76.8 公斤	合理的
2014年05月24日	76.5 公斤	合理的
2014年05月17日	76.8 公斤	合理的
2014年05月10日	76.5 公斤	合理的
2014年05月3日	75.9 公斤	合理的
2014年04月26日	75.5 公斤	合理的
2014年04月19日	76.0 公斤	合理的
2014年04月12日	76.0 公斤	合理的
2014年04月5日	76.0 公斤	合理的
2014年03月29日	75.3 公斤	合理的
2014年03月22日	75.3 公斤	合理的
2014年03月15日	74.4 公斤	合理的
2014年03月8日	74.1 公斤	合理的
2014年03月1日	74.4 公斤	合理的
2014年02月22日	75.0 公斤	合理的
2014年02月15日	76.2 公斤	100％
2014年02月8日	75.5 公斤	合理的
2014年02月1日	75.5 公斤	合理的
2014年01月25日	76.2 公斤	合理的
2014年01月18日	76.1 公斤	合理的
2014年01月11日	76.2 公斤	合理的
2014年01月4日	75.6 公斤	合理的
2013年12月28日	75.6 公斤	合理的
2013年12月21日	75.3 公斤	合理的
2013年12月14日	75.3 公斤	100％
2013年12月7日	75.3 公斤	合理的
2013年11月30日	76.2 公斤	合理的
2013年11月23日	76.7 公斤	合理的
2013年11月16日	76.5 公斤	合理的
2013年11月9日	77.1 公斤	合理的
2013年11月2日	76.0 公斤	合理的
2013年10月26日	76.7 公斤	合理的
2013年10月19日	77.3 公斤	100％
2013年10月12日	77.3 公斤	100％
2013年10月5日	78.9 公斤	100％
2013年09月28日	80.4 公斤	合理的
2013年09月21日	79.2 公斤	合理的
2013年09月14日	79.2 公斤	合理的
2013年09月6日	81.4 公斤	100％
2013年08月28日	82.1 公斤	合理的
2013年08月13日	83.9 公斤	100％
2013年08月6日	84.4 公斤	合理的
2013年07月30日	84.4 公斤	100％
2013年07月23日	84.4 公斤	100％
2013年07月16日	85.7 公斤	合理的
2013年07月8日	87.0 公斤	合理的
2013年07月1日	85.9 公斤	100％
2013年06月24日	85.9 公斤	合理的
2013年06月17日	86.9 公斤	合理的
2013年06月10日	87.7 公斤	合理的
2013年06月3日	87.1 公斤	合理的
2013年05月27日	86.7 公斤	100％
2013年05月20日	88.0 公斤	100％
2013年05月13日	89.2 公斤	100％
2013年05月6日	89.5 公斤	100％
2013年04月29日	89.0 公斤	100％
2013年04月22日	90.9 公斤	合理的
2013年04月15日	90.9 公斤	100％
2013年04月8日	92.0 公斤	100％
2013年03月27日	93.6 公斤	合理的
2013年02月28日	94.8 公斤	合理的
2013年02月13日	98.0 公斤	不选择

开始日期: 2010年05月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 72.6 公斤 初次体重: 122.5 公斤
2011年05月21日	95.7 公斤	合理的
2011年05月1日	90.9 公斤	低
2011年04月20日	91.2 公斤	合理的
2011年04月13日	92.1 公斤	低
2011年03月27日	90.3 公斤	合理的
2011年03月20日	89.6 公斤	100％
2011年03月13日	92.5 公斤	低
2011年02月27日	89.6 公斤	低
2011年02月12日	92.3 公斤	低
2011年01月21日	91.6 公斤	合理的
2011年01月7日	92.1 公斤	合理的
2010年12月24日	93.2 公斤	合理的
2010年12月3日	95.9 公斤	合理的
2010年11月20日	95.9 公斤	合理的
2010年11月5日	98.0 公斤	合理的
2010年10月22日	99.8 公斤	合理的
2010年10月8日	101.6 公斤	合理的
2010年09月24日	102.5 公斤	合理的
2010年09月10日	104.8 公斤	合理的
2010年08月27日	107.3 公斤	合理的
2010年08月20日	108.0 公斤	合理的
2010年08月13日	108.0 公斤	合理的
2010年08月6日	109.8 公斤	合理的
2010年07月30日	109.8 公斤	合理的
2010年07月23日	110.2 公斤	合理的
2010年07月16日	112.9 公斤	合理的
2010年07月9日	112.9 公斤	合理的
2010年07月2日	114.8 公斤	合理的
2010年06月25日	114.8 公斤	合理的
2010年06月18日	117.0 公斤	合理的
2010年06月11日	117.0 公斤	合理的
2010年05月31日	122.5 公斤	不选择
2010年05月28日	122.5 公斤	不选择