在2013年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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88.0 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1616 千卡
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脂肪: 97.90克 | 蛋白质: 84.91克 | 碳水物: 101.01克.
早餐: Apples, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Garelick Farms Light Cream. 午餐: Clementines, T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Strawberries, Blackberries, Celery, Cauliflower, Broccoli, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Cheddar Cheese, Beef Pastrami (Cured), Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Egg, Butterball Everyday Turkey Bacon, Hellmann's Creamy Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Cos or Romaine Lettuce, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 更多的......
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2476 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 18 分钟, 举重锻炼（中等的） - 11 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 8 分钟, 休息 - 12 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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