开始日期: 2021年07月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 85.5 公斤
2023年06月12日	83.1 公斤	合理的
2023年03月23日	82.9 公斤	合理的
2023年03月8日	82.6 公斤	合理的
2023年03月1日	83.5 公斤	合理的
2023年02月27日	84.4 公斤	合理的
2022年12月3日	85.5 公斤	合理的
2022年11月25日	87.5 公斤	合理的
2022年03月15日	81.9 公斤	合理的
2021年10月28日	79 公斤	合理的
2021年10月21日	79 公斤	合理的
2021年10月14日	78.3 公斤	合理的
2021年10月7日	78.4 公斤	合理的
2021年09月30日	79.7 公斤	合理的
2021年09月23日	80.5 公斤	合理的
2021年09月16日	81.3 公斤	合理的
2021年09月9日	82 公斤	合理的
2021年09月2日	82.2 公斤	合理的
2021年08月26日	82.9 公斤	合理的
2021年08月19日	83.5 公斤	合理的
2021年08月17日	84.5 公斤	合理的
2021年08月14日	84.5 公斤	合理的
2021年07月28日	85.5 公斤	合理的

开始日期: 2017年09月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 81.5 公斤
2018年02月7日	78 公斤	合理的
2018年02月6日	78.5 公斤	合理的
2018年02月5日	80 公斤	合理的
2017年11月30日	76.5 公斤	合理的
2017年11月29日	76.6 公斤	合理的
2017年11月28日	77.2 公斤	合理的
2017年11月27日	77.7 公斤	合理的
2017年11月19日	75.2 公斤	合理的
2017年11月17日	76 公斤	合理的
2017年11月16日	76.7 公斤	合理的
2017年11月15日	76 公斤	合理的
2017年11月14日	76.3 公斤	合理的
2017年11月13日	76.9 公斤	合理的
2017年11月12日	76.7 公斤	合理的
2017年11月11日	76.2 公斤	合理的
2017年11月10日	76.5 公斤	合理的
2017年11月9日	76.8 公斤	合理的
2017年11月8日	76.6 公斤	合理的
2017年11月7日	77.1 公斤	合理的
2017年11月6日	76.8 公斤	合理的
2017年11月5日	77.7 公斤	合理的
2017年11月2日	77.4 公斤	合理的
2017年11月1日	77.6 公斤	合理的
2017年10月31日	77.9 公斤	合理的
2017年10月29日	77.2 公斤	合理的
2017年10月28日	77.4 公斤	合理的
2017年10月26日	77.4 公斤	合理的
2017年10月25日	77.6 公斤	合理的
2017年10月24日	77.9 公斤	合理的
2017年10月23日	78.1 公斤	合理的
2017年10月22日	78 公斤	合理的
2017年10月21日	78.4 公斤	合理的
2017年10月20日	78.8 公斤	合理的
2017年10月19日	78.6 公斤	合理的
2017年10月18日	79.1 公斤	合理的
2017年10月17日	79.6 公斤	合理的
2017年09月12日	81.5 公斤	合理的