在2021年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 40.16克 | 蛋白质: 76.56克 | 碳水物: 120.43克.
午餐: Feijão Preto Cozido, Morangos com Açúcar, Swift Filezinho Sassami Empanado, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Ovo Frito, Cebolas, Gym Chef Abobrinha Grelhada. 晚餐: Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: Marilan Torrada Light Magic Toast, Bolo de Milho, Leitíssimo Leite Desnatado. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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