在2021年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 49.58克 | 蛋白质: 80.17克 | 碳水物: 130.33克.
早餐: Linea Achocolatado Zero Açúcar, Paulista Leite Integral, Abacate, Tirolez Queijo Mussarela Light, Ovo Mexido, Banana Nanica. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Repolho-Roxo, In Natura Tomate, Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Empanado Recheado Presunto de Peru e Queijo, Batata Doce. 小食/其他: Cacau Show Bombom Creme Brulée. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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