开始日期: 2019年01月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 102.8 公斤
2023年02月19日	93.2 公斤	合理的
2023年02月12日	93.3 公斤	合理的
2023年02月5日	93.9 公斤	合理的
2023年01月29日	95.1 公斤	合理的
2023年01月22日	97.4 公斤	合理的
2023年01月15日	97.8 公斤	合理的
2023年01月8日	99.7 公斤	合理的
2023年01月1日	102.8 公斤	合理的
2022年01月30日	93.6 公斤	合理的
2022年01月1日	95.4 公斤	合理的
2021年06月13日	83.4 公斤	合理的
2021年05月23日	84.1 公斤	合理的
2021年05月9日	84.2 公斤	合理的
2021年05月2日	84.3 公斤	合理的
2021年04月25日	84.2 公斤	合理的
2021年04月18日	85.5 公斤	合理的
2021年04月11日	85.9 公斤	合理的
2021年04月4日	86.6 公斤	合理的
2021年03月28日	86.2 公斤	合理的
2021年03月21日	86 公斤	合理的
2021年03月14日	86.8 公斤	合理的
2021年03月7日	87.1 公斤	合理的
2021年02月28日	87.7 公斤	合理的
2021年02月21日	88.5 公斤	合理的
2021年02月14日	90.5 公斤	合理的
2021年02月7日	91.5 公斤	合理的
2021年01月31日	92.3 公斤	合理的
2021年01月24日	93.4 公斤	合理的
2021年01月17日	94.8 公斤	合理的
2021年01月10日	97.2 公斤	合理的
2021年01月1日	99.8 公斤	低
2019年05月23日	84.4 公斤	合理的
2019年05月12日	85.5 公斤	低
2019年05月4日	83.3 公斤	合理的
2019年04月28日	84 公斤	合理的
2019年04月17日	84.6 公斤	低
2019年04月7日	81.6 公斤	合理的
2019年03月24日	82.9 公斤	合理的
2019年03月17日	83.4 公斤	合理的
2019年03月10日	84.8 公斤	合理的
2019年02月24日	87.4 公斤	低
2019年02月17日	88.6 公斤	合理的
2019年02月10日	90.1 公斤	合理的
2019年02月3日	90.6 公斤	低
2019年01月27日	92 公斤	100％
2019年01月20日	93.7 公斤	合理的
2019年01月13日	94.4 公斤	100％
2019年01月6日	96.7 公斤	100％
2019年01月2日	102.8 公斤	合理的

开始日期: 2017年01月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 79.9 公斤 初次体重: 100 公斤
2017年11月12日	88.1 公斤	低
2017年10月29日	88.7 公斤	低
2017年10月22日	88.6 公斤	低
2017年10月15日	89.3 公斤	低
2017年09月23日	86.4 公斤	低
2017年09月10日	85.1 公斤	合理的
2017年09月5日	84.1 公斤	合理的
2017年09月2日	83.7 公斤	低
2017年08月12日	84.6 公斤	低
2017年08月6日	83.8 公斤	低
2017年07月16日	84.3 公斤	低
2017年07月3日	86.6 公斤	合理的
2017年06月4日	84.1 公斤	合理的
2017年05月22日	84.4 公斤	合理的
2017年05月14日	86.2 公斤	低
2017年05月7日	85.6 公斤	合理的
2017年04月30日	84.7 公斤	合理的
2017年04月23日	88.1 公斤	合理的
2017年04月16日	87.7 公斤	合理的
2017年04月9日	87.5 公斤	合理的
2017年04月2日	89.4 公斤	合理的
2017年03月26日	91.3 公斤	合理的
2017年03月19日	91 公斤	合理的
2017年03月12日	94.3 公斤	合理的
2017年03月4日	90.5 公斤	合理的
2017年02月26日	91.4 公斤	合理的
2017年02月19日	93.6 公斤	合理的
2017年02月12日	93.2 公斤	合理的
2017年02月5日	96.4 公斤	合理的
2017年01月29日	98.3 公斤	合理的
2017年01月21日	100 公斤	不选择