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Die ersten zwei Wochen haben gut geklappt, wenig Hunger verspürt und das gegessene war lecker. Etwas mehr Sport noch wäre gut.
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94.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1208 千卡
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脂肪: 39.76克 | 蛋白质: 49.27克 | 碳水物: 164.34克.
早餐: Gut & Günstig Geflügel Salami, Gut & Günstig Geflügel Salami, Bertolli Brotaufstrich, Ikea Sylt Lingon, Gut & Günstig American Style Sandwich Vollkorn. 午餐: Buitoni Eliche, Bolognese. 小食/其他: REWE Bio Maiswaffeln, Zuivelhoeve Duo Vla. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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