在2017年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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93.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1574 千卡
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脂肪: 47.06克 | 蛋白质: 93.65克 | 碳水物: 185.73克.
早餐: Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Bärenmarke Die Alpenfrische Milch Fettarm, Kellogg's Corn Flakes. 午餐: Fol Epi Legere, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Bauerngut Schinkenwurst mit Paprika, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. 晚餐: Milbona Skyr Pur, Fitini Mandarin-Orangen, Gartenkrone Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Kassler Lachs. 小食/其他: Hofburger Junger Gouda, MAOAM Bloxx. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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