开始日期: 2021年08月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 71.3 公斤
2023年12月4日	71.3 公斤	合理的
2023年08月22日	74.5 公斤	合理的
2023年08月1日	77.3 公斤	合理的
2023年04月12日	74 公斤	合理的
2023年02月14日	71 公斤	合理的
2023年02月8日	70 公斤	合理的
2023年02月6日	71 公斤	合理的
2023年01月26日	72 公斤	合理的
2023年01月15日	73 公斤	合理的
2023年01月10日	73.8 公斤	合理的
2022年12月19日	74.4 公斤	合理的
2022年12月7日	74.7 公斤	合理的
2022年12月3日	75.5 公斤	合理的
2022年11月23日	76 公斤	合理的
2022年11月16日	78 公斤	合理的
2022年10月26日	75.5 公斤	合理的
2022年10月24日	75.8 公斤	合理的
2022年10月20日	77.1 公斤	合理的
2022年10月18日	77.6 公斤	合理的
2022年10月9日	78 公斤	合理的
2022年09月28日	81 公斤	合理的
2022年08月6日	76 公斤	合理的
2022年07月31日	77 公斤	合理的
2022年07月25日	77.5 公斤	合理的
2022年06月4日	78 公斤	合理的
2022年05月30日	80.2 公斤	合理的
2022年05月24日	82 公斤	合理的
2022年05月23日	83 公斤	合理的
2022年02月10日	78 公斤	合理的
2021年09月8日	79.5 公斤	合理的
2021年08月6日	71.3 公斤	合理的

开始日期: 2016年04月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 73.5 公斤
2019年06月3日	68 公斤	合理的
2019年06月2日	70 公斤	合理的
2019年03月9日	67.5 公斤	合理的
2019年02月19日	68 公斤	合理的
2019年02月11日	69 公斤	合理的
2019年02月5日	69.7 公斤	合理的
2019年01月30日	70.5 公斤	合理的
2019年01月16日	71 公斤	合理的
2018年12月31日	74 公斤	合理的
2018年08月19日	73 公斤	合理的
2018年07月25日	74 公斤	低
2018年06月25日	69.8 公斤	合理的
2018年06月18日	69.7 公斤	合理的
2018年06月11日	69.8 公斤	合理的
2018年06月4日	70 公斤	合理的
2018年05月16日	71 公斤	不选择
2018年05月13日	71.5 公斤	合理的
2018年04月30日	73 公斤	合理的
2018年03月20日	73 公斤	合理的
2017年11月15日	68 公斤	合理的
2017年10月19日	73 公斤	合理的
2017年05月6日	73.5 公斤	合理的
2016年06月22日	70 公斤	合理的
2016年06月7日	71.1 公斤	合理的
2016年05月24日	70.5 公斤	合理的
2016年05月20日	71 公斤	合理的
2016年04月29日	73.5 公斤	合理的