在2019年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
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69.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 109.58克 | 蛋白质: 90.59克 | 碳水物: 27.82克.
早餐: Café de CASA. 午餐: D'nona Queijo tipo Serrano, Bisteca de Porco Grelhada, Tomates Cereja, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Brócolis Cozido, Catupiry Catupiry 4 Queijos. 晚餐: Chucrute Cozido, Catupiry Catupiry 4 Queijos, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Batavo Manteiga Extra com Sal, Bisteca de Porco Grelhada. 小食/其他: Pamplona Presunto Cozido, Suco de Limão, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Catarinense Ômega 3. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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