开始日期: 2017年02月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 67 公斤 初次体重: 78.9 公斤
2023年05月30日	70.8 公斤	合理的
2023年05月27日	71.5 公斤	合理的
2023年05月5日	71.8 公斤	合理的
2023年05月4日	72.3 公斤	合理的
2023年01月17日	71.7 公斤	合理的
2022年08月18日	69.8 公斤	合理的
2022年08月5日	68.7 公斤	合理的
2022年08月1日	69.8 公斤	合理的
2022年03月25日	72.1 公斤	合理的
2021年02月4日	73.6 公斤	合理的
2021年01月29日	74.7 公斤	合理的
2021年01月27日	75 公斤	合理的
2021年01月26日	75.3 公斤	合理的
2021年01月15日	75.7 公斤	合理的
2020年12月7日	84.2 公斤	合理的
2020年01月13日	78.6 公斤	合理的
2020年01月8日	79.2 公斤	合理的
2019年11月29日	75.8 公斤	合理的
2019年11月28日	76.1 公斤	合理的
2019年11月27日	76.7 公斤	合理的
2019年11月25日	77 公斤	合理的
2019年11月21日	75.7 公斤	合理的
2019年11月20日	76.1 公斤	合理的
2019年11月19日	76.4 公斤	合理的
2019年11月18日	76.9 公斤	合理的
2019年11月13日	76.5 公斤	合理的
2019年11月10日	76.9 公斤	合理的
2019年11月7日	77.2 公斤	合理的
2019年11月3日	77.4 公斤	合理的
2019年10月31日	78.1 公斤	合理的
2019年10月28日	78.9 公斤	合理的
2019年05月14日	77.5 公斤	合理的
2019年05月2日	78 公斤	合理的
2019年05月1日	78.6 公斤	合理的
2019年04月30日	79.6 公斤	合理的
2018年12月12日	77.5 公斤	合理的
2018年11月12日	80 公斤	合理的
2018年09月29日	77.9 公斤	合理的
2018年09月24日	78.2 公斤	合理的
2018年09月21日	77.3 公斤	合理的
2018年09月20日	77.6 公斤	合理的
2018年09月19日	78.2 公斤	合理的
2018年09月18日	79 公斤	合理的
2018年09月17日	80.6 公斤	合理的
2018年07月27日	75.9 公斤	合理的
2018年06月29日	76.2 公斤	合理的
2018年06月26日	76.4 公斤	合理的
2018年06月1日	72.2 公斤	合理的
2018年05月30日	71.9 公斤	合理的
2018年05月26日	72 公斤	合理的
2018年05月24日	72.5 公斤	合理的
2018年05月22日	73 公斤	合理的
2018年05月1日	73.6 公斤	合理的
2018年04月30日	75.1 公斤	合理的
2017年11月28日	68.6 公斤	合理的
2017年11月27日	69.2 公斤	合理的
2017年11月23日	68.6 公斤	合理的
2017年11月21日	68.8 公斤	合理的
2017年11月20日	69.3 公斤	合理的
2017年11月12日	68.3 公斤	合理的
2017年11月6日	69.5 公斤	合理的
2017年10月30日	69.8 公斤	合理的
2017年10月23日	70.2 公斤	合理的
2017年10月15日	71.4 公斤	合理的
2017年10月10日	73.4 公斤	合理的
2017年10月3日	74.2 公斤	合理的
2017年08月19日	73.5 公斤	合理的
2017年07月21日	71.5 公斤	合理的
2017年07月20日	71.7 公斤	合理的
2017年07月19日	71.9 公斤	合理的
2017年07月18日	71.5 公斤	合理的
2017年07月14日	71.8 公斤	合理的
2017年07月13日	72.1 公斤	合理的
2017年07月12日	72.5 公斤	合理的
2017年07月11日	72.4 公斤	合理的
2017年07月9日	72.7 公斤	合理的
2017年07月6日	72.9 公斤	合理的
2017年07月5日	73.7 公斤	合理的
2017年02月22日	78.9 公斤	合理的

开始日期: 2016年03月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 74 公斤
2016年12月14日	74.4 公斤	合理的
2016年12月9日	74.6 公斤	合理的
2016年11月29日	75.2 公斤	合理的
2016年11月22日	74.2 公斤	合理的
2016年11月17日	75.2 公斤	合理的
2016年11月10日	75.4 公斤	合理的
2016年11月7日	77 公斤	合理的
2016年03月21日	72.2 公斤	合理的
2016年03月20日	72.7 公斤	合理的
2016年03月19日	72 公斤	合理的
2016年03月18日	72.4 公斤	合理的
2016年03月17日	72.5 公斤	合理的
2016年03月16日	72.5 公斤	合理的
2016年03月15日	74 公斤	不选择