在2016年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 37.26克 | 蛋白质: 108.63克 | 碳水物: 114.03克.
早餐: Конфеты Сникерс, Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Овсянный Блин. 午餐: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе, Пирог Улитка. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Пицца из Курицы, Яичный Белок. 小食/其他: Простоквашино Молоко 1,5%, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Дивный Берег Кета Соленая, Зеленый Листовой Салат, Данон Творог Мягкий 0%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Простоквашино Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|