开始日期: 2020年07月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 111.2 公斤
2024年07月6日	107.7 公斤	合理的
2024年07月5日	107.7 公斤	合理的
2024年07月4日	108.4 公斤	合理的
2024年07月3日	109 公斤	合理的
2024年07月2日	108.5 公斤	合理的
2024年06月27日	107.5 公斤	合理的
2024年05月23日	107 公斤	合理的
2024年04月22日	107.3 公斤	合理的
2024年04月10日	108.7 公斤	合理的
2024年04月6日	109.2 公斤	合理的
2024年03月11日	109.8 公斤	合理的
2024年03月5日	110 公斤	合理的
2024年02月26日	110.4 公斤	合理的
2024年02月9日	107.5 公斤	合理的
2024年02月6日	107.9 公斤	合理的
2024年01月6日	107.2 公斤	合理的
2024年01月3日	108.5 公斤	合理的
2023年12月28日	108.7 公斤	合理的
2023年11月28日	109 公斤	合理的
2023年11月20日	109 公斤	合理的
2023年11月14日	109 公斤	合理的
2023年11月11日	110.7 公斤	合理的
2023年11月8日	111.2 公斤	合理的
2023年11月7日	109.9 公斤	合理的
2023年11月6日	111 公斤	合理的
2023年10月6日	109.7 公斤	合理的
2023年10月5日	110.1 公斤	合理的
2023年09月10日	107.7 公斤	合理的
2023年08月28日	107.7 公斤	合理的
2023年08月26日	107.4 公斤	合理的
2023年07月18日	103.9 公斤	合理的
2023年05月23日	104.5 公斤	合理的
2023年05月7日	105.7 公斤	合理的
2023年05月6日	107 公斤	合理的
2023年05月5日	107.9 公斤	合理的
2023年05月4日	108.5 公斤	合理的
2023年04月2日	105.1 公斤	合理的
2023年03月27日	106.1 公斤	合理的
2023年03月19日	105.3 公斤	合理的
2023年03月12日	105.7 公斤	合理的
2023年02月5日	104.7 公斤	合理的
2023年02月3日	104.9 公斤	合理的
2023年02月2日	106 公斤	合理的
2023年01月21日	104.4 公斤	合理的
2023年01月20日	104.9 公斤	合理的
2023年01月17日	106.5 公斤	合理的
2023年01月15日	105 公斤	合理的
2023年01月9日	104.4 公斤	合理的
2022年12月4日	102.4 公斤	合理的
2022年12月3日	102.7 公斤	合理的
2022年12月1日	103.3 公斤	合理的
2022年11月27日	104.3 公斤	合理的
2022年11月25日	103.7 公斤	合理的
2022年11月8日	102.5 公斤	合理的
2022年08月21日	97.1 公斤	合理的
2022年08月19日	97.6 公斤	合理的
2022年07月29日	96.6 公斤	合理的
2022年07月28日	97.6 公斤	合理的
2022年07月27日	98.9 公斤	合理的
2022年07月26日	99.4 公斤	合理的
2022年07月21日	99.1 公斤	合理的
2022年07月20日	99.8 公斤	合理的
2022年07月18日	100.6 公斤	合理的
2022年06月21日	97.5 公斤	合理的
2022年06月6日	97.3 公斤	合理的
2022年06月5日	97.5 公斤	合理的
2022年05月17日	97.2 公斤	合理的
2022年05月14日	97.2 公斤	合理的
2022年05月13日	97.7 公斤	合理的
2022年05月11日	97.9 公斤	合理的
2022年05月9日	98.6 公斤	合理的
2022年05月8日	98.8 公斤	合理的
2022年02月2日	98.8 公斤	合理的
2022年01月28日	99 公斤	合理的
2022年01月27日	100.2 公斤	合理的
2021年10月26日	96.6 公斤	合理的
2021年10月3日	95.4 公斤	合理的
2021年10月2日	95.5 公斤	合理的
2021年10月1日	95.5 公斤	合理的
2021年09月29日	94.6 公斤	合理的
2021年09月27日	95.5 公斤	合理的
2021年09月22日	95.4 公斤	合理的
2021年09月19日	95.6 公斤	合理的
2021年09月17日	94.9 公斤	合理的
2021年09月16日	95 公斤	合理的
2021年09月15日	95.8 公斤	合理的
2021年09月14日	96.1 公斤	合理的
2021年09月13日	97 公斤	合理的
2021年09月12日	96.7 公斤	合理的
2021年09月11日	96.1 公斤	合理的
2021年09月8日	95.9 公斤	合理的
2021年09月7日	96 公斤	合理的
2021年09月6日	96.6 公斤	合理的
2021年09月5日	97 公斤	合理的
2021年09月4日	97.1 公斤	合理的
2021年09月3日	97.5 公斤	合理的
2021年09月1日	98.1 公斤	合理的
2021年08月30日	98.8 公斤	合理的
2021年08月28日	99.5 公斤	合理的
2021年08月26日	100.1 公斤	合理的
2021年08月25日	100 公斤	合理的
2021年08月20日	103 公斤	合理的
2021年08月5日	98.7 公斤	合理的
2021年08月4日	99 公斤	合理的
2021年04月1日	95.9 公斤	合理的
2021年03月30日	96.9 公斤	合理的
2021年03月29日	98.2 公斤	合理的
2021年03月10日	98.6 公斤	合理的
2020年12月2日	91.5 公斤	合理的
2020年12月1日	95.2 公斤	合理的
2020年11月1日	95.1 公斤	合理的
2020年10月19日	93.8 公斤	合理的
2020年10月13日	93.9 公斤	合理的
2020年10月6日	94.2 公斤	合理的
2020年10月5日	94.4 公斤	合理的
2020年09月21日	93.6 公斤	合理的
2020年09月20日	94 公斤	合理的
2020年09月19日	94.5 公斤	合理的
2020年09月17日	94.8 公斤	合理的
2020年09月16日	94 公斤	合理的
2020年09月15日	95.1 公斤	合理的
2020年09月14日	94.9 公斤	合理的
2020年09月13日	95.1 公斤	合理的
2020年09月12日	94.5 公斤	合理的
2020年09月11日	94.7 公斤	合理的
2020年09月10日	94.9 公斤	100％
2020年09月9日	95.4 公斤	合理的
2020年09月8日	95.5 公斤	100％
2020年09月7日	95.6 公斤	合理的
2020年09月6日	95.7 公斤	合理的
2020年09月5日	95.7 公斤	合理的
2020年09月4日	95.9 公斤	合理的
2020年09月3日	96.4 公斤	合理的
2020年09月2日	97 公斤	合理的
2020年08月25日	97 公斤	合理的
2020年08月24日	96.4 公斤	合理的
2020年08月23日	97 公斤	合理的
2020年08月21日	96.8 公斤	合理的
2020年08月20日	96.5 公斤	合理的
2020年08月19日	96.7 公斤	合理的
2020年08月18日	97.2 公斤	合理的
2020年08月17日	97.2 公斤	合理的
2020年08月16日	97.6 公斤	合理的
2020年08月15日	97.5 公斤	合理的
2020年08月14日	97.5 公斤	合理的
2020年08月13日	97.5 公斤	合理的
2020年08月12日	97.7 公斤	合理的
2020年08月11日	97.5 公斤	合理的
2020年08月10日	98.2 公斤	合理的
2020年08月9日	98.4 公斤	合理的
2020年08月8日	98.4 公斤	合理的
2020年08月7日	99.1 公斤	合理的
2020年08月6日	99.4 公斤	合理的
2020年08月5日	99.6 公斤	合理的
2020年08月4日	100.2 公斤	合理的
2020年08月3日	100.9 公斤	合理的
2020年08月2日	101.5 公斤	合理的
2020年08月1日	101.1 公斤	合理的
2020年07月22日	111.2 公斤	合理的

开始日期: 2020年01月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 50 公斤 初次体重: 110 公斤
2020年07月1日	105 公斤	合理的
2020年05月31日	110 公斤	合理的
2020年01月10日	110 公斤	合理的

开始日期: 2016年03月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 50 公斤 初次体重: 95 公斤
2017年04月24日	84.5 公斤	合理的
2017年04月22日	86 公斤	合理的
2017年04月19日	87 公斤	合理的
2016年03月30日	80 公斤	合理的
2016年03月15日	82 公斤	合理的
2016年03月14日	95 公斤	合理的