在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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984 千卡
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脂肪: 60.51克 | 蛋白质: 55.59克 | 碳水物: 52.86克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Дымов Колбаса "Коньячная", Запеканка. 午餐: Кофе с Сахаром, Uni Dan Соус Хреновина, Дымов Коньячная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Запеканка. 晚餐: Coca-Cola Кола Лайт. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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