在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 65.19克 | 蛋白质: 60.12克 | 碳水物: 126.18克.
早餐: Голубика, Bombbar Топпинг Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Кубанский Молочник Творог 5%, Сахар, Яйцо. 午餐: Просто Форель Слабосоленая, Pepsi Pepsi Light, San Bonsai Соевый Соус Лёгкий, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Творожный Сыр, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Огурец, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. 晚餐: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|