开始日期: 2020年11月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 95 公斤
2024年07月2日	95 公斤	合理的
2021年12月4日	82.9 公斤	合理的
2021年11月10日	83.2 公斤	合理的
2021年10月15日	84 公斤	合理的
2021年10月11日	85 公斤	合理的
2021年10月5日	85.4 公斤	合理的
2021年09月17日	84 公斤	合理的
2021年08月28日	85.5 公斤	合理的
2021年08月21日	86 公斤	合理的
2021年07月22日	86.5 公斤	合理的
2021年07月9日	87.5 公斤	合理的
2021年06月10日	88 公斤	合理的
2021年05月20日	89 公斤	合理的
2021年02月19日	88 公斤	合理的
2021年02月11日	88.7 公斤	合理的
2021年01月11日	88.1 公斤	合理的
2020年11月28日	88.6 公斤	合理的
2020年11月16日	89 公斤	合理的
2020年11月13日	95 公斤	合理的

开始日期: 2020年09月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 90 公斤
2020年10月18日	88.8 公斤	合理的
2020年09月14日	90 公斤	合理的
2020年09月13日	90 公斤	合理的

开始日期: 2015年11月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 82 公斤
2019年12月16日	90 公斤	合理的
2019年02月23日	85 公斤	合理的
2018年01月17日	82 公斤	合理的
2017年10月3日	84 公斤	合理的
2016年04月11日	90 公斤	合理的
2016年01月7日	85 公斤	合理的
2015年12月1日	85 公斤	合理的
2015年11月19日	82 公斤	合理的