开始日期: 2016年04月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 79 公斤 初次体重: 117 公斤
2024年06月25日	88.2 公斤	合理的
2024年06月24日	89.1 公斤	合理的
2024年06月23日	89.6 公斤	合理的
2024年05月15日	89.9 公斤	合理的
2024年04月26日	91.7 公斤	合理的
2024年04月19日	92 公斤	合理的
2024年03月30日	92 公斤	合理的
2024年03月29日	92.8 公斤	合理的
2024年03月28日	93.3 公斤	合理的
2024年03月27日	94.4 公斤	合理的
2024年03月26日	94.9 公斤	合理的
2024年03月14日	95 公斤	合理的
2024年03月13日	95.4 公斤	合理的
2024年02月29日	96 公斤	合理的
2024年02月28日	96.5 公斤	合理的
2024年02月22日	97.5 公斤	合理的
2024年02月21日	98 公斤	合理的
2024年02月20日	98.4 公斤	合理的
2024年02月17日	98.7 公斤	合理的
2024年02月11日	99.2 公斤	合理的
2024年01月16日	99.7 公斤	合理的
2024年01月15日	100.2 公斤	合理的
2024年01月10日	100.3 公斤	合理的
2023年12月30日	100.8 公斤	合理的
2023年12月29日	101.8 公斤	合理的
2023年12月28日	103 公斤	合理的
2023年04月25日	94.8 公斤	合理的
2023年03月31日	95.1 公斤	合理的
2023年03月25日	95.2 公斤	合理的
2022年11月18日	94.7 公斤	合理的
2022年11月17日	95.3 公斤	合理的
2022年11月10日	95.3 公斤	合理的
2022年11月9日	95.5 公斤	合理的
2022年11月8日	96.5 公斤	合理的
2022年11月6日	96.5 公斤	合理的
2022年11月4日	96.7 公斤	合理的
2022年11月3日	97.1 公斤	合理的
2022年09月22日	96.5 公斤	合理的
2022年09月21日	96.6 公斤	合理的
2022年08月27日	97 公斤	合理的
2022年08月6日	97.7 公斤	合理的
2022年08月4日	98 公斤	合理的
2022年08月3日	98.5 公斤	合理的
2022年07月30日	98.9 公斤	合理的
2022年07月24日	99.8 公斤	合理的
2022年07月23日	99.8 公斤	合理的
2022年07月20日	100.3 公斤	合理的
2022年07月18日	100.6 公斤	合理的
2022年07月17日	101.4 公斤	合理的
2022年07月14日	101.5 公斤	合理的
2022年07月6日	101.6 公斤	合理的
2022年07月5日	102.8 公斤	合理的
2022年07月1日	103.1 公斤	合理的
2022年06月30日	103.1 公斤	合理的
2022年06月28日	104.2 公斤	合理的
2022年06月25日	104.5 公斤	合理的
2022年06月19日	105.3 公斤	合理的
2022年06月10日	105.5 公斤	合理的
2022年06月4日	105.5 公斤	合理的
2022年06月3日	105.7 公斤	合理的
2022年05月11日	107.5 公斤	合理的
2022年03月31日	108.2 公斤	合理的
2022年03月20日	109.5 公斤	合理的
2022年03月7日	110 公斤	合理的
2021年03月19日	105.5 公斤	合理的
2020年03月11日	107 公斤	合理的
2020年03月7日	107 公斤	合理的
2020年02月5日	106.5 公斤	合理的
2020年02月4日	107.2 公斤	合理的
2020年02月3日	107.2 公斤	合理的
2020年02月1日	107.5 公斤	合理的
2020年01月31日	107.9 公斤	合理的
2020年01月25日	108.3 公斤	合理的
2020年01月24日	108.7 公斤	合理的
2020年01月21日	109.9 公斤	合理的
2020年01月20日	110.1 公斤	合理的
2020年01月18日	110.5 公斤	合理的
2020年01月16日	110.9 公斤	合理的
2020年01月15日	111.3 公斤	合理的
2020年01月12日	111.5 公斤	合理的
2020年01月11日	111.9 公斤	合理的
2020年01月9日	112.6 公斤	合理的
2019年06月13日	106.2 公斤	合理的
2019年04月20日	104.2 公斤	合理的
2019年04月19日	104.2 公斤	合理的
2019年04月18日	104.2 公斤	合理的
2019年04月17日	104.4 公斤	合理的
2019年04月16日	104.8 公斤	合理的
2019年04月12日	104.8 公斤	合理的
2019年04月11日	105.6 公斤	合理的
2019年04月6日	105.9 公斤	合理的
2019年04月5日	106.4 公斤	合理的
2019年04月3日	106.6 公斤	合理的
2019年04月2日	107.5 公斤	合理的
2019年04月1日	109.9 公斤	合理的
2018年03月8日	91.1 公斤	合理的
2018年03月4日	91.3 公斤	合理的
2018年03月3日	91.6 公斤	合理的
2018年03月1日	91.9 公斤	合理的
2018年02月23日	92.2 公斤	合理的
2018年02月17日	92.6 公斤	合理的
2018年02月14日	93 公斤	合理的
2018年02月11日	93.9 公斤	合理的
2017年10月14日	94.8 公斤	合理的
2017年10月12日	94.9 公斤	合理的
2017年10月11日	95.3 公斤	合理的
2017年10月7日	95.5 公斤	合理的
2017年09月29日	95.7 公斤	合理的
2017年09月28日	95.8 公斤	合理的
2017年09月21日	96.1 公斤	合理的
2017年09月14日	96.4 公斤	合理的
2017年09月12日	96.9 公斤	合理的
2017年04月23日	95 公斤	合理的
2017年01月14日	93.7 公斤	合理的
2017年01月13日	95.2 公斤	合理的
2017年01月11日	95.8 公斤	合理的
2016年12月13日	92.4 公斤	合理的
2016年11月20日	92.3 公斤	合理的
2016年11月19日	92.8 公斤	合理的
2016年11月17日	92.9 公斤	合理的
2016年11月12日	93.4 公斤	合理的
2016年11月9日	94.4 公斤	合理的
2016年11月8日	94.8 公斤	合理的
2016年11月6日	95 公斤	合理的
2016年10月22日	92.5 公斤	合理的
2016年10月20日	92.5 公斤	合理的
2016年10月18日	92.9 公斤	合理的
2016年10月14日	93.3 公斤	合理的
2016年10月13日	93.7 公斤	合理的
2016年10月12日	93.9 公斤	合理的
2016年10月11日	94.4 公斤	合理的
2016年09月28日	94.3 公斤	合理的
2016年09月27日	95.2 公斤	合理的
2016年09月24日	95.6 公斤	合理的
2016年09月21日	95.6 公斤	合理的
2016年08月23日	95.8 公斤	合理的
2016年08月22日	96.2 公斤	合理的
2016年08月21日	96.5 公斤	合理的
2016年08月20日	97.5 公斤	合理的
2016年08月14日	97.6 公斤	合理的
2016年08月13日	98 公斤	合理的
2016年08月10日	98.4 公斤	合理的
2016年07月30日	98.8 公斤	合理的
2016年07月26日	98.9 公斤	合理的
2016年07月23日	99.6 公斤	合理的
2016年07月10日	100.1 公斤	合理的
2016年07月9日	100.4 公斤	合理的
2016年07月3日	100.9 公斤	合理的
2016年06月27日	101.5 公斤	合理的
2016年06月26日	102.4 公斤	合理的
2016年06月25日	103.1 公斤	合理的
2016年06月24日	103.8 公斤	合理的
2016年06月22日	104.1 公斤	合理的
2016年06月18日	104.6 公斤	合理的
2016年06月17日	104.7 公斤	合理的
2016年06月9日	104.9 公斤	合理的
2016年06月1日	105 公斤	合理的
2016年05月30日	105.8 公斤	合理的
2016年05月26日	106.2 公斤	合理的
2016年05月25日	106.3 公斤	合理的
2016年05月24日	106.8 公斤	合理的
2016年05月18日	106.8 公斤	合理的
2016年05月17日	107.6 公斤	合理的
2016年05月9日	108.2 公斤	合理的
2016年05月8日	108.9 公斤	合理的
2016年05月7日	109.1 公斤	合理的
2016年05月3日	109.3 公斤	合理的
2016年05月2日	109.6 公斤	合理的
2016年04月29日	110 公斤	合理的
2016年04月27日	110.5 公斤	合理的
2016年04月25日	110.5 公斤	合理的
2016年04月24日	111 公斤	合理的
2016年04月13日	111 公斤	合理的
2016年04月11日	111.7 公斤	合理的
2016年04月10日	112.2 公斤	合理的
2016年04月5日	112.6 公斤	合理的
2016年04月4日	117 公斤	合理的

开始日期: 2014年12月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 95 公斤
2015年10月17日	100 公斤	合理的
2015年10月16日	100.8 公斤	合理的
2015年10月15日	100.8 公斤	合理的
2015年10月14日	100.9 公斤	合理的
2015年10月13日	102 公斤	合理的
2015年10月1日	102.4 公斤	合理的
2015年09月26日	102.8 公斤	合理的
2015年09月25日	103.5 公斤	合理的
2015年09月24日	103.5 公斤	合理的
2014年12月14日	95 公斤	不选择