开始日期: 2017年07月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 88.6 公斤
2024年09月5日	79.7 公斤	合理的
2024年09月4日	80.2 公斤	合理的
2024年08月6日	81.1 公斤	合理的
2024年06月22日	81.4 公斤	合理的
2024年05月22日	80 公斤	合理的
2024年05月8日	78.3 公斤	合理的
2024年05月7日	78.5 公斤	合理的
2024年05月4日	78.6 公斤	合理的
2024年04月26日	79 公斤	合理的
2024年04月24日	79.5 公斤	合理的
2024年04月20日	80 公斤	合理的
2024年03月22日	78.2 公斤	合理的
2024年03月21日	78.5 公斤	合理的
2024年03月20日	80 公斤	合理的
2024年03月12日	78.3 公斤	合理的
2024年03月11日	78.7 公斤	合理的
2024年02月18日	78.5 公斤	合理的
2024年02月17日	79 公斤	合理的
2024年02月16日	79.4 公斤	合理的
2024年02月5日	80 公斤	合理的
2024年02月3日	79.2 公斤	合理的
2024年02月1日	78.7 公斤	合理的
2024年01月30日	78.8 公斤	合理的
2024年01月29日	78.1 公斤	合理的
2024年01月27日	77.8 公斤	合理的
2024年01月26日	78 公斤	合理的
2024年01月25日	78.5 公斤	合理的
2024年01月19日	78.9 公斤	合理的
2024年01月4日	78.5 公斤	合理的
2024年01月3日	78.8 公斤	合理的
2024年01月2日	79.4 公斤	合理的
2024年01月1日	79.5 公斤	合理的
2023年12月26日	79 公斤	合理的
2023年12月5日	77.3 公斤	合理的
2023年12月3日	77.8 公斤	合理的
2023年12月2日	78.1 公斤	合理的
2023年11月19日	77.1 公斤	合理的
2023年11月10日	78 公斤	合理的
2023年10月26日	75.7 公斤	合理的
2023年10月18日	75.8 公斤	合理的
2023年09月8日	75.5 公斤	合理的
2023年09月7日	75.6 公斤	合理的
2023年09月6日	76 公斤	合理的
2023年09月4日	76.2 公斤	合理的
2023年08月25日	74.5 公斤	合理的
2023年08月20日	75.5 公斤	合理的
2023年08月11日	76 公斤	合理的
2023年08月10日	75.6 公斤	合理的
2023年08月9日	76.2 公斤	合理的
2023年07月29日	74.3 公斤	合理的
2023年06月27日	71.7 公斤	合理的
2023年06月26日	72.6 公斤	合理的
2023年06月25日	73.1 公斤	合理的
2023年06月4日	73.3 公斤	合理的
2023年05月29日	73.5 公斤	合理的
2023年05月21日	74.3 公斤	合理的
2023年05月20日	74.7 公斤	合理的
2023年05月18日	74 公斤	合理的
2023年05月7日	73.4 公斤	合理的
2023年05月6日	73.9 公斤	合理的
2023年05月3日	74.1 公斤	合理的
2023年05月2日	74.4 公斤	合理的
2023年04月30日	74.5 公斤	合理的
2023年04月29日	74.9 公斤	合理的
2023年04月27日	75.2 公斤	合理的
2023年04月25日	75.6 公斤	合理的
2023年04月22日	76 公斤	合理的
2023年04月21日	76.3 公斤	合理的
2023年03月31日	75.5 公斤	合理的
2023年03月30日	75.8 公斤	合理的
2023年03月29日	76.1 公斤	合理的
2023年03月28日	76.4 公斤	合理的
2023年03月27日	76.6 公斤	合理的
2023年03月10日	77.3 公斤	合理的
2023年03月4日	76.6 公斤	合理的
2023年03月3日	77 公斤	合理的
2023年03月2日	78 公斤	合理的
2023年03月1日	78.2 公斤	合理的
2023年02月16日	78.4 公斤	合理的
2023年02月2日	78.5 公斤	合理的
2023年01月31日	79 公斤	合理的
2023年01月28日	79.1 公斤	合理的
2023年01月19日	78.5 公斤	合理的
2023年01月18日	79 公斤	合理的
2023年01月13日	78.9 公斤	合理的
2023年01月5日	78.1 公斤	合理的
2022年11月29日	79 公斤	合理的
2022年11月17日	76.6 公斤	合理的
2022年11月6日	77 公斤	合理的
2022年11月4日	77.2 公斤	合理的
2022年11月2日	78.1 公斤	合理的
2022年11月1日	77.7 公斤	合理的
2022年10月30日	76.6 公斤	合理的
2022年10月28日	77 公斤	合理的
2022年10月22日	75.8 公斤	合理的
2022年09月16日	74.4 公斤	合理的
2022年09月15日	75 公斤	合理的
2022年09月14日	75.2 公斤	合理的
2022年09月4日	75.7 公斤	合理的
2022年08月30日	75.6 公斤	合理的
2022年08月19日	75.1 公斤	合理的
2022年08月6日	75.6 公斤	合理的
2022年08月3日	76.2 公斤	合理的
2022年07月31日	76.3 公斤	合理的
2022年07月23日	74.4 公斤	合理的
2022年07月22日	74.7 公斤	合理的
2022年06月27日	73.9 公斤	合理的
2022年06月22日	74.1 公斤	合理的
2022年06月21日	74.3 公斤	合理的
2022年06月20日	74.9 公斤	合理的
2022年06月19日	75.6 公斤	合理的
2022年06月15日	75 公斤	合理的
2022年06月12日	74.3 公斤	合理的
2022年06月4日	73.3 公斤	合理的
2022年06月3日	73.7 公斤	合理的
2022年06月2日	74.4 公斤	合理的
2022年05月29日	74.6 公斤	合理的
2022年05月26日	74.7 公斤	合理的
2022年05月19日	75 公斤	合理的
2022年05月14日	73.7 公斤	合理的
2022年05月13日	74 公斤	合理的
2022年05月12日	74.1 公斤	合理的
2022年05月11日	73.9 公斤	合理的
2022年05月10日	73.3 公斤	合理的
2022年05月7日	73.4 公斤	合理的
2022年05月6日	74.6 公斤	合理的
2022年04月25日	74.3 公斤	合理的
2022年04月23日	74.6 公斤	合理的
2022年04月11日	75.1 公斤	合理的
2022年04月9日	75.4 公斤	合理的
2022年04月6日	75.5 公斤	合理的
2022年04月3日	75.7 公斤	合理的
2022年04月2日	75.9 公斤	合理的
2022年03月30日	76.3 公斤	合理的
2022年03月28日	76.6 公斤	合理的
2022年03月26日	76.2 公斤	合理的
2022年03月25日	76.8 公斤	合理的
2022年03月23日	78 公斤	合理的
2022年03月18日	77.1 公斤	合理的
2022年03月17日	78 公斤	合理的
2022年03月12日	76.5 公斤	合理的
2022年03月11日	77 公斤	合理的
2022年03月10日	77.1 公斤	合理的
2022年03月7日	77.6 公斤	合理的
2022年03月6日	77.9 公斤	合理的
2022年03月4日	77.8 公斤	合理的
2022年03月3日	78.4 公斤	合理的
2022年02月24日	78.5 公斤	合理的
2022年02月23日	78.8 公斤	合理的
2022年02月22日	79.1 公斤	合理的
2022年02月21日	79.2 公斤	合理的
2022年02月19日	79.2 公斤	合理的
2022年02月14日	79.7 公斤	合理的
2022年02月12日	79.8 公斤	合理的
2022年02月10日	80.2 公斤	合理的
2022年02月9日	80.7 公斤	合理的
2022年02月8日	80.9 公斤	合理的
2022年02月2日	81.1 公斤	合理的
2022年02月1日	81.6 公斤	合理的
2022年01月26日	79.4 公斤	合理的
2022年01月25日	79.4 公斤	合理的
2022年01月24日	79.4 公斤	合理的
2022年01月23日	79.4 公斤	合理的
2022年01月22日	79.5 公斤	合理的
2022年01月21日	79.7 公斤	合理的
2022年01月20日	79.7 公斤	合理的
2022年01月19日	79.9 公斤	合理的
2022年01月18日	80 公斤	合理的
2022年01月17日	80.2 公斤	合理的
2022年01月16日	80.5 公斤	合理的
2022年01月14日	80.9 公斤	合理的
2022年01月12日	81.3 公斤	合理的
2022年01月7日	81.5 公斤	合理的
2022年01月5日	81.9 公斤	合理的
2022年01月4日	82.5 公斤	合理的
2022年01月3日	82.9 公斤	合理的
2021年12月29日	82.6 公斤	合理的
2021年12月27日	83.3 公斤	合理的
2021年12月7日	82.6 公斤	合理的
2021年12月5日	83 公斤	合理的
2021年11月22日	80.9 公斤	合理的
2021年11月12日	82 公斤	合理的
2021年11月10日	82.5 公斤	合理的
2021年11月9日	83.7 公斤	合理的
2021年11月6日	84 公斤	合理的
2021年10月26日	82.3 公斤	合理的
2021年10月5日	80.4 公斤	合理的
2021年10月4日	80.9 公斤	合理的
2021年10月2日	81.2 公斤	合理的
2021年09月29日	80.6 公斤	合理的
2021年09月26日	80.9 公斤	合理的
2021年09月25日	81.3 公斤	合理的
2021年09月24日	81.5 公斤	合理的
2021年09月23日	81.7 公斤	合理的
2021年09月19日	82.5 公斤	合理的
2021年09月16日	81.4 公斤	合理的
2021年09月15日	82 公斤	合理的
2021年09月8日	82.4 公斤	合理的
2021年09月6日	82.8 公斤	合理的
2021年09月4日	83.7 公斤	合理的
2021年08月31日	83 公斤	合理的
2021年08月4日	83.4 公斤	合理的
2021年08月2日	83.5 公斤	合理的
2021年08月1日	83.8 公斤	合理的
2021年07月31日	84.1 公斤	合理的
2021年07月30日	84.4 公斤	合理的
2021年07月23日	84.8 公斤	合理的
2021年07月21日	85.4 公斤	合理的
2021年06月9日	85.8 公斤	合理的
2021年06月2日	86.8 公斤	合理的
2021年06月1日	87.2 公斤	合理的
2021年05月30日	88.6 公斤	合理的
2021年03月9日	87 公斤	合理的
2021年02月11日	84.5 公斤	合理的
2020年09月1日	70.1 公斤	合理的
2020年07月26日	68 公斤	合理的
2020年01月15日	69.5 公斤	合理的
2020年01月14日	69.7 公斤	合理的
2020年01月12日	69.9 公斤	合理的
2020年01月10日	70.1 公斤	合理的
2020年01月9日	70.6 公斤	合理的
2020年01月7日	71.1 公斤	合理的
2020年01月5日	71.2 公斤	合理的
2020年01月3日	71.5 公斤	合理的
2020年01月1日	71.9 公斤	合理的
2019年11月12日	68.4 公斤	合理的
2019年11月8日	68.5 公斤	合理的
2019年11月7日	69.1 公斤	合理的
2019年10月7日	67.5 公斤	合理的
2019年08月7日	65.6 公斤	合理的
2019年08月5日	66.1 公斤	合理的
2019年08月4日	66.4 公斤	合理的
2019年07月22日	65 公斤	合理的
2019年07月19日	65.6 公斤	合理的
2019年07月17日	65.9 公斤	合理的
2019年07月15日	66.4 公斤	合理的
2019年07月12日	67.5 公斤	合理的
2019年07月6日	66.9 公斤	合理的
2019年07月5日	67.2 公斤	合理的
2019年07月1日	66.5 公斤	合理的
2019年06月11日	65.7 公斤	合理的
2019年06月10日	66.1 公斤	合理的
2019年06月9日	66.4 公斤	合理的
2019年06月7日	66.2 公斤	合理的
2019年05月27日	65.2 公斤	合理的
2019年04月23日	64.7 公斤	合理的
2019年04月18日	64.8 公斤	合理的
2019年04月17日	64.9 公斤	合理的
2019年04月16日	65.3 公斤	合理的
2019年04月13日	64.9 公斤	合理的
2019年04月10日	65 公斤	合理的
2019年04月5日	65.2 公斤	合理的
2019年03月15日	65.8 公斤	合理的
2019年02月13日	64.9 公斤	合理的
2019年02月11日	64.7 公斤	合理的
2019年02月10日	65.2 公斤	合理的
2019年02月9日	65.5 公斤	合理的
2019年02月8日	66.1 公斤	合理的
2019年02月6日	67.3 公斤	合理的
2019年02月1日	66.6 公斤	合理的
2019年01月28日	67.4 公斤	合理的
2019年01月21日	66.3 公斤	合理的
2019年01月18日	65.8 公斤	合理的
2019年01月15日	65.9 公斤	合理的
2019年01月14日	66.2 公斤	合理的
2019年01月13日	66.1 公斤	合理的
2019年01月11日	66.6 公斤	合理的
2019年01月10日	66.8 公斤	合理的
2019年01月7日	67.6 公斤	合理的
2018年12月26日	67.4 公斤	合理的
2018年12月7日	64.2 公斤	合理的
2018年11月10日	65 公斤	合理的
2018年11月9日	64.2 公斤	合理的
2018年10月12日	63.9 公斤	合理的
2018年10月10日	64.5 公斤	合理的
2018年10月4日	65.7 公斤	合理的
2018年09月14日	63.4 公斤	合理的
2018年09月13日	63.9 公斤	合理的
2018年09月11日	64.2 公斤	合理的
2018年09月8日	65.9 公斤	合理的
2018年08月16日	63.6 公斤	合理的
2018年08月13日	64.4 公斤	合理的
2018年07月15日	63 公斤	合理的
2018年07月9日	63.4 公斤	合理的
2018年06月29日	64.1 公斤	合理的
2018年06月26日	64.4 公斤	合理的
2018年06月24日	64.7 公斤	合理的
2018年06月23日	64.9 公斤	合理的
2018年06月12日	62.9 公斤	合理的
2018年06月6日	63.5 公斤	合理的
2018年05月20日	63.7 公斤	合理的
2018年05月14日	63.9 公斤	合理的
2018年05月12日	64.2 公斤	合理的
2018年05月11日	64.5 公斤	合理的
2018年05月10日	64.7 公斤	合理的
2018年05月9日	65.3 公斤	合理的
2018年05月8日	65.7 公斤	合理的
2018年04月27日	66.1 公斤	合理的
2018年04月25日	66.4 公斤	合理的
2018年04月23日	66.7 公斤	合理的
2018年04月19日	67.7 公斤	合理的
2018年04月18日	67.9 公斤	合理的
2018年04月17日	68.2 公斤	合理的
2018年04月12日	66.2 公斤	合理的
2018年04月11日	66.4 公斤	合理的
2018年04月10日	66.7 公斤	合理的
2018年04月9日	66.9 公斤	合理的
2018年04月8日	66.5 公斤	合理的
2018年04月7日	66.6 公斤	合理的
2018年04月6日	66.9 公斤	合理的
2018年04月5日	67.2 公斤	合理的
2018年04月4日	67.4 公斤	合理的
2018年03月30日	67.5 公斤	合理的
2018年03月28日	67.6 公斤	合理的
2018年03月19日	67.7 公斤	合理的
2018年03月18日	68 公斤	合理的
2018年03月17日	68.4 公斤	合理的
2018年03月16日	68.9 公斤	合理的
2018年03月15日	69.2 公斤	合理的
2018年03月14日	69.5 公斤	合理的
2018年03月1日	70.3 公斤	合理的
2018年02月20日	70.5 公斤	合理的
2018年02月19日	71.2 公斤	合理的
2018年02月15日	71.5 公斤	合理的
2018年02月12日	72 公斤	合理的
2018年02月10日	72.4 公斤	合理的
2018年02月8日	72.8 公斤	合理的
2018年02月6日	72.7 公斤	合理的
2018年02月3日	73.2 公斤	合理的
2018年02月1日	73.8 公斤	合理的
2018年01月19日	73.4 公斤	合理的
2018年01月17日	73.7 公斤	合理的
2017年10月19日	74.7 公斤	合理的
2017年09月28日	75.5 公斤	合理的
2017年09月27日	76 公斤	合理的
2017年09月19日	76.9 公斤	合理的
2017年09月18日	77.6 公斤	合理的
2017年09月14日	77.7 公斤	合理的
2017年09月12日	77.9 公斤	合理的
2017年09月4日	78.1 公斤	合理的
2017年09月3日	78.3 公斤	合理的
2017年09月2日	78.8 公斤	合理的
2017年08月31日	79.1 公斤	合理的
2017年08月30日	79.3 公斤	合理的
2017年08月29日	79.7 公斤	合理的
2017年08月28日	80 公斤	合理的
2017年07月20日	88.6 公斤	合理的

开始日期: 2014年02月18日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 93 公斤
2017年07月2日	95 公斤	合理的
2016年11月8日	65.3 公斤	合理的
2016年11月5日	68 公斤	合理的
2014年02月18日	93 公斤	合理的