在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1569 千卡
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脂肪: 69.22克 | 蛋白质: 95.10克 | 碳水物: 134.97克.
早餐: Château Choco et Biscuit Lait, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. 午餐: Regalo Mayonnaise Allégée, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Golden Seafood Filets de Colin d'alaska, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée. 晚餐: Carrefour Dés de Fromage, Oeuf Dur, Chabrior Pain de Mie Complet, Golden Seafood Truite Fumée au Bois de Hêtre, Le Cavalier Maasdam. 小食/其他: Nectarines. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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