开始日期: 2016年12月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 62 公斤 初次体重: 73.2 公斤
2024年06月20日	68.9 公斤	合理的
2024年01月28日	68.8 公斤	合理的
2024年01月22日	69.4 公斤	合理的
2023年12月16日	71.7 公斤	合理的
2023年12月6日	72.5 公斤	合理的
2023年11月22日	73.9 公斤	合理的
2023年08月15日	68.7 公斤	合理的
2021年10月22日	68.7 公斤	合理的
2021年09月7日	71.1 公斤	合理的
2021年08月21日	73.5 公斤	合理的
2020年08月11日	65.5 公斤	合理的
2020年08月8日	65.5 公斤	合理的
2020年06月27日	67.5 公斤	合理的
2020年05月29日	68.7 公斤	合理的
2020年05月8日	69.4 公斤	合理的
2020年04月9日	70.9 公斤	合理的
2020年03月2日	71.9 公斤	合理的
2020年02月13日	73 公斤	合理的
2020年01月15日	74.2 公斤	合理的
2020年01月3日	77.2 公斤	不选择
2019年02月4日	76.2 公斤	合理的
2019年01月28日	76.2 公斤	合理的
2018年12月1日	76.2 公斤	合理的
2018年01月5日	63 公斤	合理的
2017年09月15日	63 公斤	合理的
2017年07月7日	63 公斤	合理的
2017年06月23日	63.2 公斤	合理的
2017年06月21日	63.3 公斤	合理的
2017年06月20日	63.3 公斤	合理的
2017年06月11日	63.3 公斤	合理的
2017年06月5日	63.5 公斤	合理的
2017年06月4日	64 公斤	合理的
2017年06月3日	64.1 公斤	合理的
2017年06月2日	64.2 公斤	合理的
2017年05月29日	64.3 公斤	合理的
2017年05月19日	64.3 公斤	合理的
2017年05月15日	64.7 公斤	合理的
2017年05月2日	64.9 公斤	合理的
2017年04月17日	65 公斤	合理的
2017年04月16日	65.1 公斤	合理的
2017年04月10日	65.5 公斤	合理的
2017年03月25日	65.5 公斤	合理的
2017年03月24日	65.6 公斤	合理的
2017年03月23日	65.9 公斤	合理的
2017年03月19日	66 公斤	合理的
2017年03月16日	66.6 公斤	合理的
2017年03月15日	66.9 公斤	合理的
2017年03月14日	67.1 公斤	合理的
2017年03月12日	67.4 公斤	合理的
2017年03月11日	67.5 公斤	合理的
2017年02月23日	67.9 公斤	合理的
2017年02月22日	68.3 公斤	合理的
2017年01月26日	68.4 公斤	合理的
2017年01月22日	69.4 公斤	合理的
2017年01月13日	69.9 公斤	合理的
2017年01月12日	70.3 公斤	合理的
2017年01月5日	70.8 公斤	合理的
2017年01月4日	71 公斤	合理的
2016年12月31日	71.6 公斤	合理的
2016年12月30日	71.8 公斤	合理的
2016年12月29日	72.6 公斤	合理的
2016年12月26日	73.2 公斤	合理的

开始日期: 2014年08月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 64 公斤 初次体重: 87 公斤
2015年07月30日	64.8 公斤	合理的
2015年07月14日	64.9 公斤	合理的
2015年06月23日	64.9 公斤	合理的
2015年06月19日	65.2 公斤	合理的
2015年06月7日	65.3 公斤	合理的
2015年06月1日	65.8 公斤	合理的
2015年05月30日	66 公斤	合理的
2015年05月29日	66.1 公斤	合理的
2015年05月26日	66.2 公斤	合理的
2015年05月25日	66.4 公斤	合理的
2015年05月24日	66.8 公斤	合理的
2015年05月22日	67.2 公斤	合理的
2015年05月21日	67.3 公斤	合理的
2015年05月20日	67.4 公斤	合理的
2015年05月18日	67.6 公斤	合理的
2015年05月11日	67.6 公斤	合理的
2015年05月7日	68.2 公斤	合理的
2015年05月5日	68.4 公斤	合理的
2015年05月4日	68.9 公斤	合理的
2015年05月1日	69.7 公斤	合理的
2015年04月27日	69.9 公斤	合理的
2015年04月25日	70.3 公斤	合理的
2015年04月23日	70.6 公斤	合理的
2015年04月13日	70.7 公斤	合理的
2015年04月9日	71.3 公斤	合理的
2015年04月8日	71.4 公斤	合理的
2015年04月7日	72 公斤	合理的
2015年03月30日	72.5 公斤	合理的
2015年03月29日	72.6 公斤	合理的
2015年03月24日	73.7 公斤	合理的
2015年03月23日	73.8 公斤	合理的
2015年03月19日	74.2 公斤	合理的
2015年03月18日	74.4 公斤	合理的
2015年03月11日	74.7 公斤	合理的
2015年03月9日	74.7 公斤	合理的
2015年02月13日	75.3 公斤	合理的
2015年02月12日	75.9 公斤	合理的
2015年02月10日	77.1 公斤	合理的
2015年02月7日	77.5 公斤	合理的
2015年02月6日	77.7 公斤	合理的
2015年01月29日	78 公斤	合理的
2015年01月28日	78.2 公斤	合理的
2015年01月22日	78.3 公斤	合理的
2015年01月20日	78.6 公斤	合理的
2015年01月19日	79.2 公斤	合理的
2015年01月15日	80.2 公斤	合理的
2015年01月14日	80.3 公斤	合理的
2015年01月12日	80.3 公斤	合理的
2015年01月9日	81.1 公斤	合理的
2015年01月6日	81.3 公斤	合理的
2014年12月18日	81.7 公斤	合理的
2014年10月20日	85.9 公斤	合理的
2014年08月25日	87 公斤	不选择

开始日期: 2014年01月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 86 公斤
2014年02月14日	83 公斤	100％
2014年02月10日	83.5 公斤	合理的
2014年01月28日	85 公斤	合理的
2014年01月16日	86 公斤	不选择