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CECI2014的日记, 2015年04月8日

在2015年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
71.4 公斤 最近减少: 15.6 公斤.    还有: 7.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月8日:
1146 千卡 脂肪: 21.50克 | 蛋白质: 67.55克 | 碳水物: 175.50克.   早餐: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas. 午餐: Knorr Sopa de Galinha com Macarrão, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sadia Moela de Frango. 晚餐: Água de Coco. 小食/其他: Abacaxi, Laranjas, Kero Coco Água de Coco. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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