sydvicious9127的日记, 2017年06月28日

Out of the 200s! Holy moly! Weird to see a weight starting with a 1. ♡

90.3 公斤最近减少: 21.3 公斤. 还有: 20.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月28日:

2650 千卡

脂肪: 80.42克 | 蛋白质: 69.89克 | 碳水物: 413.75克. 早餐: Apple Dessert Crisp, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links. 午餐: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 晚餐: Lean Pockets Reduced Fat Pepperoni Pizza in A Seasoned Garlic Crust, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Great Value Olive Oil Cooking Spray, Yellow Summer Squash, Sweet Potato. 小食/其他: Arby's Potato Cakes (2), Wendy's Chocolate Frosty (Small), Nabisco 100 Cal Chips Ahoy! Thin Crisps. 更多的......

2199 千卡

运动: 休息 - 16 小时和 1 分钟, 睡眠 - 7 小时和 59 分钟. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

65支持者支持

1到20，总共23

Great job !!

2017年06月28日会员：: D2jasper

YOU ARE KICKING ASS! Saw the history of your weight loss and I am impressed! Like you said "keep on keeping on".

2017年06月28日会员：: The Energy Coach

Yay!! That's fantastic...keep it going!

2017年06月28日会员：: Horseshu1

Congratulations!!

2017年06月28日会员：: Jpeits

WOOHOO!

2017年06月28日会员：: OrbityGoZoom

Fantastic Keep Up the Work the community supports you!

2017年06月28日会员：: Boss_Menjivar

Congrats Syd! Way to go!

2017年06月28日会员：: ofdwolf

Congrats Yaaaay 👍

2017年06月29日会员：: poppycom

Yay! 🙌

2017年06月29日会员：: Agalaxywithin

WOOT !! WOOT! Right there with you !!! Congrats

2017年06月29日会员：: DO N OK

Good job

2017年06月29日会员：: SA Jim

Good job

2017年06月29日会员：: SA Jim

How awesome for you, WOOT WOOT!!! congrats

2017年06月29日会员：: Trainer_1_99

Ain't onederland grand???? Congratulations!

2017年06月29日会员：: 2227Gwen

Outstanding, congrats!!!

2017年06月29日会员：: John10251

Can't wait to get back to those numbers too!

2017年06月29日会员：: Rebecca1705

Love it!!!

2017年06月29日会员：: rmacle

Congratulations.

2017年06月29日会员：: JoyAlways

Awesome...good luck on the next 20!!

2017年06月29日会员：: Steven Lloyd

WTG Syd. Just call me envious and jealous .

2017年06月29日会员：: NanaKP

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