jcbag97的日记, 2011年10月24日

Stuck in a rut....still no movement on scales.

84.8 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 28.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年10月24日:

667 千卡

脂肪: 24.98克 | 蛋白质: 32.96克 | 碳水物: 75.76克. 早餐: Whole Milk, Nutritional Shake Mix - French Vanilla. 午餐: cracker combos, Cracker Combos Oven Roasted Turkey. 更多的......

稳定体重

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Bummer. I've not had much movement either. Starting to wonder if it ever will change. It will. It will. It will. We just need to pay attention and be kind to ourselves!!!

2011年10月24日会员：: madaboutmoose


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