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Deb_N的日记, 2014年03月13日

After ten days of being 183point.something, I am proud to announce that my weigh in today is 182.6 lbs! WooHoo!
82.8 公斤 最近减少: 8.8 公斤.    还有: 21.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年03月13日:
2058 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 28 分钟, 休息 - 15 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤

16支持者    支持   

评论 
that's great! good luck getting to the next pound! i know every bit is an effort! 
2014年03月13日 会员:: Tulipgirl6
Way to hang in there Deb! 
2014年03月13日 会员:: mardee57
Way to hang in there Deb! 
2014年03月13日 会员:: mardee57
Congrats. It's the little milestones that mean so much for the better.  
2014年03月13日 会员:: LorLie2014
Wooo hooo!!! Nice. :D 
2014年03月13日 会员:: Rob.c.weiss
WOO HOO!!!!! GREAT JOB. 
2014年03月13日 会员:: cyd69
That's awesome! Proud of you *high five* 
2014年03月13日 会员:: Nami_mommy
Fantastic! Be proud! 
2014年03月13日 会员:: njashka8
Congratulations. Moving closer to your goal. I think sometimes that the body is clearing out old stuff and needs time to adjust. I am so happy for you. J 
2014年03月13日 会员:: JovialJ
yahoooooooooooooooo Prasie the Lord Great awesome Thumbs up way too go <3 every little bit helps <3 
2014年03月13日 会员:: dreamcatcher10
Great work, keep it up  
2014年03月13日 会员:: SherrieC
Thanks, everybody! I feel the same about you! ♥ 
2014年03月13日 会员:: Deb_N
Good job,Deb! Way to go! :)  
2014年03月13日 会员:: springskinny
Another step towards your ideal self! :) 
2014年03月14日 会员:: euheide

     
 

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