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Rob.c.weiss
加入2010年09月
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体重历史纪录

初次体重
154.2 公斤
最近减少: 67.9 公斤

目前体重
86.3 公斤
情况: 一个星期减少0.6 公斤

目标体重
81.6 公斤
还有: 4.6 公斤
I'm a regular guy. 40. Been overweight forever (even pics of me at 5 show a big boy). I'm done with this. I don't care any more how good food tastes, being healthy feels better.

I would enjoy words of encouragement from anyone, and I would be glad to help you in any way I can.

Rob.c.weiss的体重历史


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Rob.c.weiss的烹饪书

卡路里: 288千卡 | 脂肪: 14.92克 | 碳水物: 17.84克 | 蛋白质: 21.29克
Noodleless Zucchini Lasagna
Tastes just like regular lasagna but without the pasta.
卡路里: 80千卡 | 脂肪: 6.98克 | 碳水物: 4.32克 | 蛋白质: 1.36克
Zucchini Noodles
A great pasta substitute.
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