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46到50，总共87
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2015年05月27日
Bueno, esto está mejor. Pero estaba mejor anoche, que me pesé antes de cenar y marcaba 70,5 kg! Pero bueno, voy a poner el de hoy y así el siguiente pesaje me llevo más alegría.
No he tocado la máquina del curro, bueno un par de veces la de café, pero sin azúcar :)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71 公斤
1 公斤
11 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少1.0 公斤
2015年05月20日
Como castigo voy a escribir cien veces: no comer nada de la máquina del curro.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72 公斤
0 公斤
12 公斤
低
(3条评论)
一星期增加0.5 公斤
2015年05月6日
He perdido poco peso pero se me nota con bastante menos volumen. Estoy contenta, poco a poco, con paciencia y aprendiendo a comer bien, dándome algún capricho de vez en cuando e intentando moverme mucho. Disfrutar cuidándome.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71 公斤
1 公斤
11 公斤
合理的
(8条评论)
一个星期减少0.5 公斤
2015年04月29日
Ahí sigo, entre 71 y 72. Tengo que dar un empujón, sobre todo con la alimentación que estoy algo "relajada".
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.5 公斤
0.5 公斤
11.5 公斤
合理的
(5条评论)
稳定体重
2015年04月22日
WTF?? Es que en cuanto pierdo algo me confío y me paso... un poco más de chocolate, un par de croissants, un postrecito, ... Espero que no sea la leche entera fresca, porque está muy rica. Tendré que volver a meter todo lo que como, porque si no me paso con facilidad.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.5 公斤
0.5 公斤
11.5 公斤
低
(10条评论)
一星期增加0.8 公斤
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