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2016年02月19日
Como no puedo vivir sin un dulce al día, voy a ver si compensarlo cuela. Como ayer merendé un gofre, luego no cené. Lo llevé bien por el cargo de conciencia jejeje, aunque a punto estuve de cenar (y mal). La conciencia me dice que no va a valer, porque no sólo cuentan las calorías, sino la calidad de las mismas... Veremos en una semana, cuando me pese, si mi conciencia tenía razón.
(11条评论)
2016年02月18日
¿Será posible? Ayer llamo para pedir cita con el endocrino y resulta que ya no es de mi sociedad. Jajaja, esto es un presagio, el destino me quiere decir algo! Así que, como tenía mis dudas de si esto de perder el tiempo con un endocrino me iba a servir (ya sé qué hago mal, como siempre digo, pero mi fuerza de voluntad me evita :), pues el destino veo que me dice que empiece yo sola :D
Así que, excepto los desayunos y la merienda, he empezado bien! jejeje
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72.5 公斤
0 公斤
12.5 公斤
低
(2条评论)
一星期增加0.6 公斤
2016年02月17日
No me he pesado pero viendo cómo me aprietan los pantalones, no presagio nada bueno. El cambio de hábitos de mi última entrada de diario no duró mucho :)
Luego voy a llamar a un endocrino para que me ponga a dieta (aunque ya sé lo que hago mal :), a ver si eso de estar "vigilada" me ayuda. Y también voy a apuntar aquí lo que como, a ver si así me da cargo de conciencia.
Aissssssss
(2条评论)
2016年02月1日
Modificando un poquito los hábitos.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71 公斤
1 公斤
11 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.3 公斤
2016年01月21日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.5 公斤
0.5 公斤
11.5 公斤
低
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一个星期减少0.2 公斤
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