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2014年07月21日
Day 42: Had a horrible cheat weekend. Went out of town with friends and had a family BBQ and just went way over my calorie intake. Back up on the scale this morning. My goal is to hit 175 or less this week so I am going to be diligent and try and make it happen!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.9 公斤
7.6 公斤
11.9 公斤
低
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一星期增加2.2 公斤
2014年07月19日
Weight is down. I don't know how accurate this is but I'm logging it.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.3 公斤
8.3 公斤
11.2 公斤
合理的
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一个星期减少4.4 公斤
2014年07月18日
Day 39: still all over the place this week...its been a hard one. I have still stuck to my diet so who knows.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.9 公斤
7.6 公斤
11.9 公斤
100％
添加评论
一个星期减少4.4 公斤
2014年07月17日
Day 38: weight is now back up again today. Down Sunday, up Tuesday, down Wednesday, up today and really no change in my diet or exercise routines. Very annoying and frustrating.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.6 公斤
7.0 公斤
12.5 公斤
100％
(1 条评价)
一星期增加2.5 公斤
2014年07月16日
Day 37: I am down despite going to taco Tuesday and enjoying some street tacos. I am 1.8 pounds away from my next mini goal....down 16.2 pounds overall! I find that social events are always so hard, you don't know what the food situation will be and you don't want to be singled out as being the only one not eating or drinking. Just staying positive and strong and taking it day by day.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.2 公斤
7.3 公斤
12.2 公斤
合理的
(3条评论)
一个星期减少3.8 公斤
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