注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
billruse
日记
billruse的日记
billruse的个人资料
|
体重历史纪录
36到40，总共787
页面:
前一页
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
下一页
2021年06月24日
Overate, I think, at the beginning of the week. Lesson learned! Got some yoga done this week to compensate and my body responded very well. Decided on a new routine, day 1, lift, day 2, yoga, day three, rest. Repeat. I need more rest than I'd realised.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
132.4 公斤
11.4 公斤
23.5 公斤
合理的
(1 条评价)
一星期增加0.8 公斤
2021年06月17日
Ha! Down in weight and it's only six days yet. I'm out singing again tonight o I'll probably have a CN when I get in.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
131.6 公斤
12.2 公斤
22.7 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.7 公斤
2021年06月12日
Eating salmon, which I now remember is fed with pellets, ie, not a natural food source. I hope I don't bloat from this. Got a box of oily Cornish fish which they top up with Scottish (ie farmed salmon). Still, there's not much of it, only a couple of days worth. The rest of the fish ought to be totes ok :-)
添加评论
2021年06月11日
I didn't get back to where I was this time last week but I did get faster at losing water. Out tonight singing so I may do a small CN when I get back in, a rice-based one, and see if the next week gets me back to where I am now or lower. If that happens, well... rinse, repeat, which is where I'm aiming :-)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
132.2 公斤
11.6 公斤
23.3 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.8 公斤
2021年06月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
131.4 公斤
12.4 公斤
22.5 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.8 公斤
billruse的体重历史
查看完整的历史记录