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36到40，总共292
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2023年06月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
88.5 公斤
0.3 公斤
2.5 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
2023年06月14日
Вчера снизил калории до 2700. Хочется досушиться до 12%, пока 14,9%.
Плюс добавлю бег пару раз в неделю.
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2023年06月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
88.3 公斤
0.5 公斤
2.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
2023年05月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
89.4 公斤
0 公斤
3.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.6 公斤
2023年05月21日
Талия 84,5 см
Бёдра 103 см
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
90.1 公斤
0 公斤
4.1 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.4 公斤
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