注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
orchid_sher
日记
orchid_sher的日记
orchid_sher的个人资料
|
体重历史纪录
31到35，总共109
页面:
前一页
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
下一页
2024年03月17日
107,5-84-104,5-108,5 (0/-29)
Вчера было полбокала шабли. И рыбка красная. Все пристойно, в пределах нормы. Также выполнила норму по движению, закрыла все кольца активности. Все начинает таять и течь, на улице все больше грязи, ходить негде(( Не хочу в зал, там 4 стены…
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.8 公斤
8.5 公斤
5.8 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2024年03月16日
107-83,5-105,5-108,5 (-1/-29)
Вчера утром лечила зубик. Днем и вечером мало ела, мягкий творог, мягкая красная рыба, тунец холодного копчения - взрыв вкусовых сосочков!! 🔥 Сегодня еще выспалась до упора, и вес упал 🧚 Все кольца активности закрыла, завершала вечером кругами по квартире. Жду, когда техподдержка откроет мне доступ к курсу Молодость с упражнениями.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.8 公斤
8.5 公斤
5.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少4.9 公斤
2024年03月15日
107-84-105,5-109 (+0,5/-28)
Мягкий срыв. Как случилось: еда 7-11-15-19-23 - большие перерывы, дневной сон, 3 раза кофе, вечером ужин с мужем его едой - жирная, поэтому немного, и перед сном накрыло. Вот все же знаю, такой хороший был прогресс, и вот.
Ну да ладно.
Достижения за вчера: закрыла все кольца активности, написала в техподдержку о восстановлении доступа к курсу Молодость Леонида Герасьянова. Первый раз занималась, результаты были отличные. Тело подтянулось, лицо стало заметно моложе. Сейчас хочу так же. Заниматься буду.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.5 公斤
7.8 公斤
6.5 公斤
合理的
添加评论
一星期增加5.6 公斤
2024年03月14日
107,5-83,5-105,5-108,5 (+1,5/-28,5)
По улице ходила мало, все движение дома. Все кольца активности закрыла. Надо добавлять тренировки, уже -8, пора. Прям чувствую, что тело просит.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.7 公斤
8.6 公斤
5.7 公斤
合理的
(2条评论)
稳定体重
2024年03月13日
107,5-84-104-108 (-2,0/-30,0)
Еще отвесик, троечку увидела, снова праздник 🥳 💐 Кто молодец - я молодец!!
Питание без изменений, пока на сушке. Индейка в аэрогриле - наше все, безумно вкусно, не надоедает, хотя другие белки тоже могу есть.
Съела все розовые помело в городе(( Спасали меня от вечернего жора. Калорий мало, сытные и сладкие. Вчера поэтому схомячила вечером 6 леденцов… В пятницу поедем в Чебоксары, куплю помело там.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.7 公斤
8.6 公斤
5.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.1 公斤
orchid_sher的体重历史
查看完整的历史记录