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21到25，总共109
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2024年03月28日
105-83,5-104-108 (-1/-33)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74 公斤
8.3 公斤
6 公斤
合理的
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一星期增加4.9 公斤
2024年03月27日
105,5-83,5-105-107,5 (+2/-32)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.3 公斤
9 公斤
5.3 公斤
合理的
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稳定体重
2024年03月26日
105-83-104-107,5 (0/-34)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.3 公斤
9 公斤
5.3 公斤
合理的
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一星期增加2.1 公斤
2024年03月25日
105-83-104-107,5 (+0,5/-34)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73 公斤
9.3 公斤
5 公斤
合理的
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稳定体重
2024年03月24日
105-82,5-104-107,5 (-2/-34,5)
Начала курс Стройность с Герасьяновым
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73 公斤
9.3 公斤
5 公斤
合理的
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稳定体重
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