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2011年11月29日
Day 1 of P90X! I was very surprised I could do 10 standard push ups on my toes today! Guess all the super slow push ups in Chalean Extreme have prepared me.
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2011年11月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.7 公斤
31.2 公斤
9.6 公斤
合理的
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一个星期减少0.3 公斤
2011年10月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.0 公斤
30.8 公斤
10.0 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2011年10月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.0 公斤
30.8 公斤
10.0 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
2011年10月18日
Disappointed with not losing last week. It is my busiest time of year for work and felt I did pretty good eating healthy on the go a lot. Also only had time for 2 hours of cardio, no weights. But I noticed the weight loss ticker in my signature is green! That feels great! Somehow I will work harder in the next 9 weeks to lose the last 20lbs.
(1 条评价)
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