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11到15，总共76
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...
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2012年12月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.9 公斤
38.9 公斤
1.9 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2012年11月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.3 公斤
38.6 公斤
2.3 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2012年11月1日
I AM A RUNNER! Ran my first (and last) first half marathon last Saturday in 2 hr 14 min. I still am amazed I can run for over 2 hours! 15 months ago I was working on running a mile with out a break. I'm really proud of my Twin Cities 10 mile race time from a few weeks prior 1 hr 39 min!!! That race was prior to my achilles issues. I've never really ran until last year, even though I was athletic, I just didn't think I could or would like to run. I'm done with the long distance (10+ miles), I'm pretty sure 10K is going to be my fave distance. Excited to improve my 5K time too.
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2012年11月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.7 公斤
37.2 公斤
3.6 公斤
合理的
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一个星期减少0.3 公斤
2012年10月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72.6 公斤
36.3 公斤
4.5 公斤
合理的
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一个星期减少1.0 公斤
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