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2024年02月8日
Hoje pela primeira vez na vida,eu vesti um biquíni que ficou perfeito em mim! Eu andei desanimada com a dieta e exercícios,mas, essa experiência de hoje, me trouxe de volta! Me senti linda, poderosa, e capaz, porque eu vi que meu esforço durante todo esse tempo, desde que comecei lá em Novembro de 2022, no meu pós parto (meu bebê tinha 3 meses) está valendo a pena!
Decidi postar esse antes e durante que eu tinha preparado pra postar em janeiro, mas não sei porque não achei o suficiente. Hoje eu vejo que dentro de todas as minhas limitações, eu estou me superando.
Se você já pensou em desistir, lembre se que você não está sozinho, e que é possível sim chegar no seu tão sonhado objetivo, basta insistir, e não desistir, lembre sempre que só você pode fazer isso por si mesmo!
(8条评论)
2024年01月23日
Isso aqui tá bom demaaais :D
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2024年01月17日
Estou quase lá, saindo da casa dos 70...que emoção! s2
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.7 公斤
16.3 公斤
10.7 公斤
合理的
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一个星期减少1.1 公斤
2024年01月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.3 公斤
15.7 公斤
11.3 公斤
合理的
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一个星期减少4.9 公斤
2024年01月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72 公斤
15 公斤
12 公斤
合理的
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