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2021年09月7日
Цель Б-90, Ж-67, У-134. ИТОГО 1500кк
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.8 公斤
0.3 公斤
2.8 公斤
合理的
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一星期增加0.0 公斤
2021年02月21日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.4 公斤
1.7 公斤
1.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.3 公斤
2021年02月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.4 公斤
0.7 公斤
2.4 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2021年01月29日
Переходим снова в режим щадящих ограничений. В этот раз ставлю временной порог 01.03 сбросить 3кг за 2 мес. И подтянуть тонус кожи. Подключаю физру, т.к. зимой совсем мало движения получается. На текущий вечер 91-71-99.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61.1 公斤
0 公斤
3.1 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.4 公斤
2020年12月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59 公斤
2.1 公斤
1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
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