注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Olgriva
日记
Olgriva的日记
Olgriva的个人资料
|
体重历史纪录
16到20，总共107
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
8
...
下一页
2022年02月12日
Вчера вместо обеда был чай с 20г горького шоколада, организм просил какао, возможно, ему требовался калий. Пила весь день воду с 1пакетиком регидрона (все равно срок годности кончается, а там как раз электролиты). Как меняется вкус после ограничения углеводов, удивительно: пару лет назад попробовала его и думала меня вырвет, такой пакостью показался. А сейчас это просто чуть солёная вода.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59 公斤
2.1 公斤
1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少5.6 公斤
2022年02月11日
Уменьшила с 08.02 ккал до 1400, сдвинула завтрак на 10-11, обед на 15-16 и ужин на 19-20.
Спасибо советам на фс, поняла, что спокойно могу есть меньше, просто убрав полдник.
Кето держу спокойно, вчера, правда, желчный дал жару после вафель с арахисовой пасты, в обед добила его жареной котлетой и пюре из цветной капусты с сыром. К вечеру отпустило, пила много горячей воды и чая. На ужин фо с говядиной и с 15г рисовой лапши - очень захотелось этого кисло пряного супа, а совсем без лапши как-то не то.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.8 公斤
1.3 公斤
1.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2022年02月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60 公斤
1.1 公斤
2 公斤
合理的
(6条评论)
一个星期减少0.4 公斤
2022年02月4日
Решила испечь на завтрак отрубную булочку, чтобы было на что намазать масло с щучьей икрой, лень было искать рецепт, сваяла отсебятину по памяти. Ну что, стоило поискать рецепт, хлеб резиновенький вышел. Но съедобный все равно. 😋
添加评论
2022年02月3日
Дебютный шоколадный маффин на кокосовой муке. Ну... Как и вся выпечка из этой муки - суховато. Пришлось есть с 20%сметаной - так гораздо нежнее. Все не съела, сытно очень.
Неделя на удаленке дает возможность эксперементировать с кето рецептами😁
(4条评论)
Olgriva的体重历史
查看完整的历史记录