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体重历史纪录
31到35，总共43
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2022年04月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
176.9 公斤
0 公斤
35.8 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.5 公斤
2021年11月20日
Nice steady loss this week its not flying off weight wise but I'm lifting more weight with ease in the gym so I'm tellim myself it's turning to muscle which is heavier 😂🤣😂
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
167.4 公斤
8.6 公斤
26.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.9 公斤
2021年11月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
168.3 公斤
7.7 公斤
27.2 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少1.4 公斤
2021年10月30日
So ill - chest infections are a killer
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
171.0 公斤
5.0 公斤
29.9 公斤
合理的
添加评论
一星期增加2.3 公斤
2021年10月16日
So I had a massive loss this week though in most part it's because I was a bit ill so I've been on a 36 hr fast.
I guess some will come back next week but as long as its not too much I can't really complain.
Looking forward to eating later 😋
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
166.5 公斤
9.5 公斤
25.4 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少4.1 公斤
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