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Ade1973
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21到25，总共43
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2014年12月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86.6 公斤
0 公斤
13.6 公斤
不选择
添加评论
一星期增加0.3 公斤
2014年08月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.6 公斤
1.3 公斤
9.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.7 公斤
2014年08月25日
Well i thought the flu/bad chill i had was gone but it came back with a vengeance. 2 weeks off eating well and training ( really was no need to eat junk though i did and the weight gain shows it )
Im back on track and more determined than ever.... f anyone out there cares say hi and let me know.
All the best
Ade
( determined to be better and fitter than i was when i was 20 )
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85.3 公斤
0 公斤
12.2 公斤
低
(5条评论)
一星期增加1.1 公斤
2014年08月13日
So after a terrible cold i developed a real bad throat and have been laid up for 2 weeks ( training wise )
Im back again and have weight trained today , felt a bit weak but got through it.
(2条评论)
2014年08月5日
Havent been well - had a terrible cold/cough so havent done much of anything for the last 3 or 4 days.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.1 公斤
1.8 公斤
9.1 公斤
合理的
(2条评论)
一星期增加0.6 公斤
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