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16到20，总共37
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2011年06月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85.7 公斤
1.4 公斤
10.9 公斤
100％
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一个星期减少0.7 公斤
2011年06月15日
Following advice presented in the book
Why We Get Fat
, I have lost 8 pounds over the past two weeks and I feel great! I highly recommend this book to anyone who has tried the route of low-fat diets and tons of exercise with little to no weight loss. Written by a science writer and backed with dozens of studies, both recent and historical, it makes a compelling argument that many people's bodies do not process sugars right which leads to fat storage. It's an interesting read and I have been following his advice for the past couple of weeks; the first few days were definitely the hardest as I had to deal with my body still craving carbs. Once I got past the first couple of days, though, I find myself not really even wanting fries, bread, rice, etc. I feel energized and satisfied and am losing weight. I highly recommend you read this book!!
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2011年06月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
87.1 公斤
0 公斤
12.2 公斤
合理的
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2011年06月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
87.1 公斤
7.7 公斤
12.2 公斤
合理的
添加评论
2011年05月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
89.4 公斤
5.4 公斤
14.5 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
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