注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Tatyana_Pashina
日记
Tatyana_Pashina的日记
Tatyana_Pashina的个人资料
|
体重历史纪录
16到20，总共108
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
8
...
下一页
2018年06月20日
Всем добра ☀️
添加评论
2018年06月19日
Сегодня много думала о своих срывах, думаю что нашла причину их возникновения, но устранить эту причину увы никак нельзя. Что же делать?
Решила что правильным шагом на пути к цели, будет увеличение интервалов между срывами, тем самым смогу их минимизировать, а в последствии устранить.
Пока что мой рекорд это две недели. Очень мало.
Крайний срыв 17.06.18
Поехали ✌🏻
添加评论
2018年06月19日
Ням ням... ещё за кадром овощной салатик 🥗, сок которого отлично вписался в эту тарелку😋 а грудка на гриле предварительно замаринованная в йогурте просто волшебная 🔮
添加评论
2018年06月19日
Всем доброе утро ☀️
Божественный сезон клубники 🍓 и вкусный завтрак)
添加评论
2018年06月18日
Доброе утро ФС
Вчера я не сделала пост, а все потому что случился срыв. Я поняла что имею дело с компульсивными перееданиями, если не с булимией... в общем нужно работать с головой, БУЧ прекращаю, думаю плавный выход уже не сыграет роли после сильного срыва, поэтому перехожу на пп обратно и буду стремиться к сбалансированному рациону по БЖУ и плавно поднимать калории.
Эксперимент я продолжаю, ещё не все потеряно, до взвешивания 2 недели✌🏻
添加评论
Tatyana_Pashina的体重历史
查看完整的历史记录