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16到20，总共46
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...
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2019年12月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86 公斤
2 公斤
4 公斤
合理的
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一个星期减少2.8 公斤
2019年12月12日
И утро становится добрее и веселее ))
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2019年12月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86.8 公斤
1.2 公斤
4.8 公斤
合理的
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一个星期减少5.6 公斤
2019年12月10日
Обед. БЖУК: 86,4 * 18 * 29 * 640
Филе куры с мексиканской смесью на гриле (в противне).
Салат из морской капусты и яиц.
Готовится 22 минуты. Филе очень сочное.
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2019年12月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
87.6 公斤
0.4 公斤
5.6 公斤
合理的
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一个星期减少1.4 公斤
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