注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Weida84
日记
Weida84的日记
Weida84的个人资料
|
体重历史纪录
101到105，总共232
页面:
前一页
...
17
18
19
20
21
22
23
24
25
...
下一页
2022年09月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64 公斤
10.5 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.5 公斤
2022年08月30日
Svällde upp som en vattenballong under dagen igår.
Anledningen är: Lördagskväll- Pasta och amerikanska pannkakor till efterrätt. Fett+kolhydrater är inte bra för mig.
I Söndags under löprundan svällde mina fingrar upp som de inte gjort på länge så jag kände att nått hänt.
I söndags åt jag lite godis på kvällen men vågen stod på det vanliga igårmorse. Så idag +2,3 kilo.
Då vet jag: Jag ska inte äta Snabba kolhydrater kombinerat med fett. Det är det min kropp reagerar mot.
Jag vet att jag kommer tappa detta under veckan och jag ser detta som en lärdom om min kropp.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65 公斤
9.5 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一星期增加4.0 公斤
2022年08月26日
Det fortsätter nedåt, men jag tänker att jag fortsätter att avvakta. Det kan inte fortsätta nedåt hur länge som helst på 2900 kalorier/dag
Det har ju gått lite upp och ned på samma intag så jag kör enligt plan.
Jag känner mig mätt hela tiden och är pigg och har mycket energi.
All min stress har lagt sig!! Ordentlig mat är verkligen the shit för kropp och psyke och uppenbarligen behöver man inte sitta och äta quinoa och broccoli.
I morgon blir det restaurang igen på ett växtbaserat ställe med min 19 åriga systerson.
Ser det som en uppladdning inför Söndagens löpning.
Börjar känna mig taggad som tusan igen.
Tänkte köra 25 km i tempo 5.30/minut.
Ska ha ett efterlängtat planeringsmöte på ett brunchställe på Söndag med min kompanjon så tänkte springa in till stan och ta en dusch på jobbet och därefter äta brunch. Blir en perfekt helg!
(1 条评价)
2022年08月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.7 公斤
11.8 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
2022年08月25日
Över 3000 kalorier igår..
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.8 公斤
11.7 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
Weida84的体重历史
查看完整的历史记录