注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Weida84
日记
Weida84的日记
Weida84的个人资料
|
体重历史纪录
96到100，总共232
页面:
前一页
...
16
17
18
19
20
21
22
23
24
...
下一页
2022年09月9日
Jag har skaffat en Garmin sportklocka som stressar mig.
Har hört att den brukar peppa människor att vara mer aktiva. Min varnar mig hela tiden att jag måste vila.
Mitt kroppsbatteri är slut efter halva dagen enligt klockan. Den säger att jag inte får träna.
Jag står ju upp i jobbet så det är ju svårt...
Får se om den lär sig mig eller vad det är frågan om.
(2条评论)
2022年09月7日
(1 条评价)
2022年09月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63 公斤
11.5 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.4 公斤
2022年09月5日
Jag har bytt gym, eller rättare sagt skaffat gymkort på ett annat gym också. så nu har jag ändrat träningsrutin. Det ligger 2,3 km bort så jag springer till och från gymmet.
Transportlöpning.
Tar bort långdistanslöpningen på Söndagar och ersätter med promenad. Det tar sån tid för återhämtning känner jag, och jag är sliten i 2 dagar efter.
Blir iaf starkare och snart är jag tillbaka styrkemässigt där jag var som starkast 2019.
Ryggen hänger efter. Har alltid haft svårt med ryggen och mellan skuldrorna. Kämpar med lägre vikter och kontakt.
添加评论
2022年09月1日
Har känt mig trött den här veckan och har tagit bort all konditionsträning.
Värmde upp på crosstrainern och det kändes roligt så nästa vecka ska jag köra nått intervallpass på den.
Ledig i helgen.
Vi var så nära på att låta vår hund somna nu. Jag höll på att gå sönder, men så igår var han så pigg och vi var ute i flera timmar och han haltade inte alls. Han ville inte gå in.
Vi vet att det ändå är nära, men det går inte när han mår så bra.
添加评论
Weida84的体重历史
查看完整的历史记录