注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
anastas.sevast
日记
anastas.sevast的日记
anastas.sevast的个人资料
|
体重历史纪录
11到15，总共155
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
...
下一页
2023年05月19日
Это начало новой главы
Правда не знаю пока о чем…
Давно я здесь не писала
Начинала я дневник с побед
Пора рассказать и о поражениях на пути к красивому атлетичному телу
Полгода назад мое психологическое состояние начало свой путь вникуда) За последние 2 месяца было уже плохо так, что, наверное, у этого есть какой-то диагноз 🤷🏽♀️
Кульминация - конец и начало мая я провожу каждый день в компульсивных перееданиях, истериках и нервных срывах. Было плохо и страшно настолько, что я не верила что это Я, наблюдала как-будто со стороны.
И вот я уволилась с работы🎉 теперь я безработная как минимум до середины лета.
Уже 1,5 недели я вернулась более менее к жизни
На этой неделе даже ощущала радость жизни))
Хотя вчера вечером и появились отголоски недавних событий…
Но все же сегодня я встаю на весы, вижу 61 кг (и думаю, что это закономерно)
Полгода назад у меня был минимальный вес, который я вырывала у самой себя. С тех пор мои замеры стали: +6 в талии, +4 ягодицы, +4,5 в бедрах
А я смотрю в зеркало и думаю о том, что я совсем не заметила куда и как столько много ко мне прилипло🤔
По сравнению со своей фигурой в декабре:
Ощущаю ли я себя жирной? Нет
Сухой? Точно нет
Скорее наполненной, нет такого чувства легкости и комфорта
Ниже фотки сделанные в субботу, среду и вчера
И я вижу себя прекрасной, успешной в спорте и красивой..!
А снова напугали всего лишь цифры!
Наверное, глава будет о том, как снова стать спокойной, счастливой и в гармонии с собой. Потому что катастрофа и хаос сейчас только в моей голове, а тело говорит «все со мной хорошо»
P.s. Знакомые, которые меня не видели около года, сказали, что я очень похудела. Хотя прилипло ко мне около 3,5кг и по 4-6см. Еще одно подтверждение тому, что люди нас видят по-другому. А мы к себе уж слишком придирчивы 😉
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61 公斤
20 公斤
6 公斤
不选择
(13条评论)
一星期增加0.4 公斤
2023年04月9日
до - после - после х2
чудеса рекомпозиции 🙌🏼
(40条评论)
2023年04月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
58.5 公斤
22.5 公斤
3.5 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.6 公斤
2023年03月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.4 公斤
23.6 公斤
2.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2023年03月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.8 公斤
23.2 公斤
2.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.0 公斤
anastas.sevast的体重历史
查看完整的历史记录