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2016年01月17日
to all of my friends on FatSecret the next time I complain about you losing or the scales and not showing that I'm losing please remind me of the previous two days but thank you one and all for all of the great motivation to keep me going
(1 条评价)
2016年01月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
91.2 公斤
71.3 公斤
11.8 公斤
合理的
(7条评论)
一个星期减少3.2 公斤
2016年01月16日
I guess things have a way of working out last week I was complaining after working out establishing my best step day ever and the scale didn't show anything yesterday was my worst day trekking less than 3000 steps but a big weight drop so next time I complain about not losing weight just slapped me in the back of the head and tell me to shut up everyone have a good day
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
91.6 公斤
70.8 公斤
12.2 公斤
合理的
(9条评论)
一个星期减少1.3 公斤
2016年01月11日
yesterday was my birthday I saw a 1 Pound Drop yesterday and I didn't do anything special for my birthday no special treats just another day good workout yesterday good workout this morning I'm down another pound it looks like I will make my 199 by the end of the month
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
92.5 公斤
69.9 公斤
13.2 公斤
合理的
(23条评论)
一个星期减少3.2 公斤
2016年01月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
93.0 公斤
69.4 公斤
13.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.1 公斤
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