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2021年03月12日
Day-46 💪🏼🥳
Tetap konsisten 💪🏼
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
108.6 公斤
10.4 公斤
18.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.5 公斤
2021年03月11日
Makan malam est. 336kcal 🤗
Lauknya dada ayam suir disambel tomat+caberawit+saus sambal+kecap asin, sayurnya sama kyk maksi tadi labusiam+jagung direbus.
Selamat makan semuanya 😊
(2条评论)
2021年03月11日
Makan siang est. 368kcal 😊
Sayurnya pake labusiam+jagung direbus, lauknya dada ayam suir ditumis pake bamer baput tomat caberawit saussambal kecap🤤
添加评论
2021年03月11日
Day-45 💪🏼💪🏼
Dikit2 lama2 jadi bukit ⛰
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
109.1 公斤
9.9 公斤
19.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.9 公斤
2021年03月10日
Makan malam est. 252kcal ♥️
Edisi merah2 lagi, lauknya tahu goreng airfryer disambal sisa tadi siang, sayurnya kimchi aja soalnya lagi mager masak hehe 🤗
Jangan lupa makan malam yaa
(2条评论)
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