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2018年09月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.4 公斤
0.2 公斤
5.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少4.8 公斤
2018年09月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.0 公斤
0 公斤
6.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2018年09月11日
I am really going to try to stay within my 1300 calories, going 300-400 over has really stalled the weight loss. Need to stay motivated and focused, will be leaving for vacation and the end of the month, so looking forward to seeing my family!!
(1 条评价)
2018年09月7日
Happy Friday everyone!! What are some favorite Protein bars? Looking for low calorie, but high protein ones.
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2018年09月6日
I keep yo-yoing back and forth loosing a pound and gaining a pound, just can't seem to stop the snacking after lunch(darn candy!) and dinner! I have fruit I can be eating but crackers and popcorn sound so much better! Have to stay focused, don't want to have to start all the way over. Looks like the smoke is slowly making it's way back in the area, so I will keep walking on the treadmill to get my exercise. Happy Thursday everyone, have a great day!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.3 公斤
0 公斤
6.6 公斤
合理的
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一星期增加0.6 公斤
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